Новости

Созависимость в отношениях: как освободиться от токсичных связей
Созависимость — это сложный сценарий взаимодействия, при котором личность теряет свою индивидуальность, полностью погружаясь в мир партнера. В таких отношениях доминируют контроль, тревога и жажда постоянного эмоционального обеспечения. Этот феномен...
15.04.2026, 03:01

Искусство быть в пути: осознанные путешествия для внутренней трансформации
Представляем вашему вниманию практику, основанную на величественной поездке по шри-ланкийской железной дороге, которая соединяет город Эллу и малый Пик Адама. Этот путь стал не просто маршрутом, а настоящим художественным...
15.04.2026, 02:01

Как научиться ставить себя на первое место в мире спасателей
Наверняка многим знакомы такие личности: стоит кому-то в кругу близких пожаловаться на трудности, и в воздухе мгновенно ощущается азарт «героя». Роль спасителя тут же активируется — нужно утешить, поддержать, предложить помощь и, конечно, взять на...
15.04.2026, 00:38

Фестиваль «Уроки любви» собрал творческую элиту Пензы
Вчера в арт-резиденции «Жар-птица-Пенза» состоялся яркий старт музыкально-поэтического фестиваля-конкурса «Уроки любви», посвящённого памяти Ларисы Яшиной. Мероприятие организовано Пензенским государственным университетом при поддержке...
14.04.2026, 23:01

Как найти внутренний комфорт без достижений и талантов
Многие люди сравнивают себя с другими, просматривая успешные истории и вдохновляющие клипы в интернете. В результате возникает неуверенность: «Я просто обычный человек», «У меня нет поводов для гордости», «Моя жизнь пуста, и я ничего...
14.04.2026, 22:38

Как победить выгорание: от усталости к восстановлению
Выгорание—это не просто усталость, а серьезное состояние, возникающее в результате хронического стресса. Представьте, что вы—смартфон, который работает на минимальном заряде. Постоянная деятельность при недостатке ресурсов, будь то работа или личные...
14.04.2026, 21:38

Что действительно нужно мужчинам в отношениях: пять важных моментов
На одном из недавних приемов во время консультации проявилась интересная ситуация. Успешная женщина в возрасте около сорока лет поделилась своими печалями: "Я делаю всё, но не понимаю, чего хочет мой муж!" Это изречение оповестило о постоянной...
14.04.2026, 21:01

Почему избегающий партнёр отдалился и как с этим справиться
Многие сталкиваются с ситуацией, когда партнёр, хоть и говорит о любви, отдаляется и избегает серьёзных отношений. Вы можете тратить время на поиски ответов, пытаясь доказать свою ценность, но порой это лишь усугубляет дистанцию. Разберём причины...
14.04.2026, 20:38

Как отпустить ностальгию по молодости и открыться новым возможностям
Существует одна интимная, но острая боль, о которой не принято говорить вслух. Это не кризис, не катастрофа, но ощущение, что «я скучаю по себе в 20». Это тоска по юношеским чувствам, мечтам и свободе, кажущимися недоступными сегодня. Почему...
14.04.2026, 20:02

Когда любовь и тревога переплетаются: как не потерять себя и детей в отношениях
Отношения с окружающими не только формируют нашу психику, но и влияют на эмоциональное состояние. Каждый из нас испытывает чувства, которые, по сути, связаны и с теми, кто находится рядом. Особенно сложный выбор стоит перед...
14.04.2026, 15:38

Как создать свою атмосферу спокойствия и умиротворения
Когда тревога начинает накрывать, важно иметь под рукой свои инструменты для самопомощи. Ниже представлены несколько простых, но эффективных практик, которые помогут восстановить душевное равновесие и добавить в жизнь немного...
14.04.2026, 15:02

Русский язык в плену заимствований: пять привычных слов с удивительной историей
Вопрос о чистоте русского языка остаётся актуальным. Некоторые борцы с англицизмами и другими иностранными словами часто забывают, что наш язык изначально насыщен заимствованиями. Некоторые слова уже так прижились, что мы даже не задумываемся о их...
14.04.2026, 13:38

Почему после развода друзья выбирают его сторону
Неудобная правда о “вашей” дружбе Ситуация, когда общий круг друзей остается на стороне бывшего партнера, становится частым поводом для глубокой эмоциональной боли среди разведенных. Порой сверху накладывается чувство предательства: "Почему они меня...
14.04.2026, 12:38

Переработка эмоционального опыта: ключ к открытости миру
Открытость к новым возможностям и событиям мира тесно связана с пониманием прошлого. Чтобы стать по-настоящему восприимчивым к новым переживаниям, необходимо осознать, что всё, что происходило ранее, сформировало личность. Не всегда ли это...
14.04.2026, 12:01

Что значит сон о поезде с вашим сыном?
Сны могут быть таинственными и многозначными. Некоторые из них затрагивают темы, связанные с нашей семейной жизнью, между которыми выделяется образ поезда. Многие сталкиваются с сновидением о поездке на поезде с ребенком, что...
14.04.2026, 11:38

Когда чаша переполняется: пределы эмоций и их последствия
Каждый из нас является уникальным сосудом, наполненным целым спектром эмоций, и у этого сосуда есть свои границы. Предел чувств, боли, слёз, ненависти и даже прощения — всё это составляет нашу эмоциональную палитру. Люди не являются роботами, и их...
14.04.2026, 10:02

Почему дружба стала большой роскошью для молодежи в эпоху безлимитного интернета
В последнее время наблюдается тревожная тенденция: подростки всё чаще осознают, что дружба требует больших усилий и ресурсов. Психолог Тамара Козина, работающая с молодежью, делится своими мыслями о новом явлении, получившем название...
14.04.2026, 09:38

Почему женщины до сих пор оцениваются мужчинами?
Недавний вирусный ролик в TikTok вызвал бурное обсуждение, в котором акцентировалось внимание на гендерных предрассудках. В комментариях активно звучало: «С таким подходом ты никогда не выйдешь замуж», что вновь поднимает вопрос: почему статус женщины...
14.04.2026, 08:38

Еда и тревожность: как рацион влияет на нервную систему
По словам доцента кафедры диетологии Университета «РОСБИОТЕХ» Анастасии Лебедевой, диета может оказывать значительное влияние на уровень тревожности. Исследования показывают, что здоровье кишечника находится в...
14.04.2026, 06:01

Невозможное становится возможным: как сделать повседневность ярче
Каждый день приносит не только радость, но и рутинные моменты, которые порой вызывают апатию: ожидание в очередях, монотонные разговоры, утомительная работа по дому. Временные...
14.04.2026, 05:01