Каждый вечер, закрыв ноутбук, уходит ли работа на самом деле? Мы продолжаем прокручивать в уме недосказанные фразы, мысленно отвечая на электронные письма и создавая аргументы для следующих встреч. Наша нервная система, казалось бы, все еще на...
Новости
Почему снова и снова повторяются те же ошибки, что и у родителей? Почему некоторые привычки кажутся неизменными, даже когда вы старательно пытаетесь действовать иначе?
Многим знакомо ощущение: "Я не хочу, как мама" или "Я не буду делать, как папа", но...
Некоторые фразы способны остановить дыхание и заставить задуматься. Одна из них звучит так: «Ничто никогда не отпустит вас, пока не научит тому, что должно научить». На первый взгляд, это может показаться жестким приговором, но на самом деле - это...
Современный мир часто путает стресс с развитием. Продвижение по карьерной лестнице, успешные конкуренции и увеличение результатов нередко воспринимаются как отражение прогресса. Однако многие из этих достижений можно однозначно назвать общественно...
Вопрос, который стоит задать самому себе: когда в последний раз внимание было полностью сосредоточено на текущем моменте? Несмотря на физическое присутствие, многие из нас мыслят и живут вдали от реальности, обходя тонкую грань между...
Чтобы освободиться от давления окружающих и научиться жить по своим правилам, стоит обратиться к следующим подходам:
1. Поймите, что мнения других не имеют значения
Необходимо осознать, что важно лишь ваше собственное мнение....
Беспокойные ночи, когда сон убегает, как будто в затяжном марафоне, знакомы многим. Бессонница может негативно сказываться на настроении, производительности и общем состоянии здоровья. Но не стоит отчаиваться, ведь существуют эффективные способы...
Некоторые вещи становятся ясны не сразу. Люди могут казаться искренними, отношения — настоящими, а слова — правдивыми. Всё выглядит идеально: вас воспринимают, слышат и ценят.Но проходит время — месяцы, годы, и прежние ситуации перестают...
Каждый день начинается с того же сценария: утренний подъем, путь на работу и выполнение рутинных задач. Внешне все выглядит нормально: стабильная зарплата, дружелюбный коллектив и терпимый начальник. Но внутри нарастает усталость, а мысль о том, чтобы...
Нередко клиенты приходят на сеансы с надеждой, что их проблемы можно разрешить всего за одну встречу. В то же время, некоторые специалисты уверяют, что смогут помочь в строго ограниченные сроки. Однако реальность часто далека...
Вопрос о том, кто более склонен к предательству – мужчины или женщины, остаётся открытым. На мужских форумах можно чаще встретить обвинения в адрес женщин, в то время как женские обсуждения нередко фокусируются на недостатках мужчин....
В современном дискурсе психосоматики всё менее актуально рассматривать заболевание как следствие единственной причины. Множество исследований подтверждает, что физические симптомы появляются на пересечении биологических, психологических и социальных...
Страх быть отвергнутым - это та невидимая рана, которая затрагивает миллионы людей. Он проникает в сердце и душу, создавая незримые шрамы, которые могут значительно испортить жизнь.
Проявления страха отвержения
Этот страх может...
Профессиональное достоинство — это тема, о которой часто не говорят, пока она не начинает постепенно размываться. В работах, основанных на взаимодействии между людьми, очень тонка грань между сотрудничеством, обслуживанием и подчинением.
Один из...
Анонсировано расписание супервизий на 2026 год от Сергея Ивановича Масловского. Эти встречи станут уникальным пространством для углубленного анализа сложных случаев, получения поддержки и профессионального роста.
Расписание супервизий
В этом...
Как долго уходило время у большинства из нас, чтобы понять, что забота о себе — это не только часы, проведенные за бьюти-процедурами? Секреты самообслуживания становятся доступными лишь с опытом и осознанием. Возможно, это происходит в...
Обида как груз из прошлого
Обида — это не просто эмоция, а своего рода груз, который тянет нас назад, удерживая в болезненных моментах, которые уже давно остались позади. Кажется, что мы простили и отпустили, но стоит услышать что-то похожее на старую...
3 июня 2018 года в концертном зале отеля «Санкт-Петербург» прошел XII Саммит психологов, ставший не только важным событием в профессиональной среде, но и местом, где произошло нечто большее. Среди звезд участников, среди которых была известная...
В психосоматике аллергия на пыль становится символом глубоких эмоциональных конфликтов и невысказанных обид, накапливающихся как пыль в углах комнат. Это состояние отражает внутреннее напряжение человека, которое проявляется через чихание...
Недавние трагические события в горах Кыргызстана вновь заставили задуматься о том, что толкает людей на покорение высоких вершин. Красота гор, легендарные песни Владимира Высоцкого на этот раз остаются в тени: речь пойдет о глубинных психологических...
