Тревожность, бессонница, эмоциональная усталость — многие знакомы с ситуацией, когда, хоть тело и изнеможено, ум не даёт покою, прокручивая в голове различные сценарии и страхи.
Ночные часы часто...
Новости
Иногда среди множества лиц можно встретить женщину, которая сразу вызывает желание замедлить шаг. Это не только из-за её внешности – хотя она может быть необыкновенно притягательной, но словно с налётом старого золота. И не из-за яркости...
Шок и переосмыслениеОткрыв дверь своей квартиры, он сразу понял — что-то не так. Девушка резко оторвалась от телефонного разговора, быстро стерла сообщение. В ее взгляде читалось смятение, похожее на тот самый момент, когда ловят на лжи.— Привет, ты...
"Извините, что беспокою", "Простите за глупый вопрос" — эти фразы знакомы многим? Если вы постоянно извиняетесь за свои слова, просьбы или даже за свое присутствие, это может свидетельствовать о низкой самооценке. Но существует хорошая...
Вопрос о необходимости психолога для бизнесменов порой ставится не совсем корректно. Это создаёт впечатление, что предприниматели являются особенной категорией людей с уникальными проблемами. На самом же деле, их вызовы и переживания идентичны...
Оказывается, настоящая трагедия заключается в том, что, порой, наш мир рушится, когда мы осознаем: всё, во что верили, оказывается лишь иллюзией. Судьбы, родственные души, вечные чувства — всё это может показаться пустыми словесными конструкциями....
Начало отношений обычно характеризуется легкостью и отказом от масок. Партнеры наслаждаются общением и поддерживают индивидуальность друг друга. Однако со временем роли в паре могут неожиданно изменяться: один начинает играть...
Мне было страшно признать: большая часть того, во что я верила — пришла извне.Каждое утро ты надеваешь привычки как одежду и думаешь, что это «ты». Знакомо? Ты не один.Мы учимся быть удобными, тихими и предсказуемыми — и принимаем это за личность....
Это ранит — когда ваш выбор или труд сводят к насмешке. Но можно ответить так, чтобы вернуть контроль и сохранить лицо.
Знакомая сцена?
Вы выехали во двор и слышите через забор: «Что за ведро у тебя? На нормальное авто денег не хватило?»
Или...
Сергей, как и многие из нас, мечтает о переменах, но испытывает затруднения в их достижении. Борясь с финансовыми трудностями, он работал на тяжёлой работе, стараясь погасить кредиты. Всё изменилось после того, как он решил изучить...
Существует распространённое мнение: достаточно взять отпуск, чтобы восстановить силы. Однако многие, возвращаясь домой даже после долгожданного отдыха, остаются в состоянии усталости и напряжения. Причина в том, что просто физическое отсутствие на...
Тревожные расстройства могут существенно ухудшать качество жизни, становясь причиной многих проблем для пациентов. Раннее выявление и адекватное вмешательство играют важнейшую роль в этом процессе. Данная статья предлагает взгляд на методы и техники...
Развод всегда становится кризисом, даже если он был обоюдным и, на первый взгляд, необходимым. Он оставляет после себя боль, разочарование и, нередко, углубленную депрессию. Интенсивность этих переживаний разная, но...
Отношения между людьми — это сложный и многогранный процесс, который часто вызывает массу вопросов. Психология предлагает целый ряд интересных фактов о том, как и почему мы связываемся с другими. Вот 15 удивительных аспектов, которые стоит...
Когда упоминается тема старости, часто возникают стереотипы: лекарства, уютный плед, дача и телевизор. Как будто пожилой человек становится простой функцией, доживающей последние годы. Однако это далеко от истины....
На рабочем месте легко оказаться в ловушке излишней любезности. Сначала участие в проекте коллеги кажется вполне невинным. Помощь с отчетом или временная подмена может быстро перерасти в привычку, и вскоре все ожидают от вас постоянной поддержки без...
Иллюстрация Янины Болдыревой
Каждый из нас хоть раз ощущал себя сторонним наблюдателем на мероприятии — будь то корпоратив, день рождения или местный праздник. Эта ситуация всегда удивляла и заставляла задуматься о причинах, по которым...
Марина, одета в стильный костюм, настойчиво стучала по столу, подчеркивая свои слова: «Саша, ты математик! Почему мы должны платить больше, когда можно обойтись без этого?» Обсуждение вопросов налогов затянулось на третий вечер подряд, и раздражение...
Представьте ситуацию: крыса нажимает на рычаг и получает еду, когда ей повезет. В этом случае наибольшее удовольствие для её мозга вызывает не сама пища, а ожидание и непредсказуемость момента. Это и есть работа...
Нежелание видеть себя в роли жертвы — это важный аспект психологического благополучия. Часто мысли такие, как: «Почему это снова произошло?» или «Я не могу ничего изменить» заполняют разум, создавая атмосферу безысходности. Это —...
