В последние годы тревожные расстройства, СДВГ и неврозы стали обычным явлением в школьных классах. Около 20% детей получают подобные диагнозы, что вызывает немалое беспокойство. Почему же так изменились статистические данные и как отличить...
Новости
Каждый человек в какой-то момент своей жизни начинает ощущать потребность в тишине и спокойствии. Всё реже хочется встреч, разговоров и суеты. Появляется желание провести время в одиночестве, не объясняясь и не оправдываясь перед окружающими.
Однако...
Почему иногда проблемы кроются не в сотрудниках
Многие владельцы бизнеса сталкиваются с одной и той же проблемой: «С ним невозможно работать». При этом за такими заявлениями зачастую стоит не плохой сотрудник, а разнообразие типов поведения. Часто...
Важным аспектом для синтеза серотонина, известного как "гормон радости", является аминокислота триптофан, которая поступает в организм лишь с пищей. Безусловно, уровень серотонина напрямую влияет на настроение и общее...
Пришел лишний весВозраст 30-40 лет может неожиданно принести некоторые изменения. Внешность уже не так радует взоры окружающих, а реакция становится менее быстрой. В душу закрадывается тревога — неужели всё лучшее позади?Обсуждение возможностейВопросы...
«Я зарабатываю деньги, не изменяю, что ещё нужно?» — часто звучит вопрос от мужчин в отношениях. Однако женщина может чувствовать, что ей недостаёт важного. Часто оказывается, что пары не понимают ожиданий друг друга, и именно здесь начинается разлад....
Для многих женщин привычным становится жить в атмосфере постоянных конфликтов. Чувствуя, что ссоры становятся частью семейной жизни, они стараются мириться, сглаживать углы и создавать видимость благополучия.Психологи утверждают, что...
Тревога — это не только эмоциональное состояние, но и физическое проявление, отражающее наше здоровье. Каждый из нас хотя бы раз испытывал это чувство, которое сопровождается неприятными симптомами. Это может быть учащенное сердцебиение, потливость...
Каждый из нас — это уникальный «смартфон», который в силу разных обстоятельств использует лишь малую часть своего функционала. Психологический потенциал человека, как и устройство, скрывает множество...
Многим из нас бывает сложно выпивать необходимое количество воды в день. Несмотря на то, что все знают о жизненной важности поддержания водного баланса, иногда эти два литра могут показаться непосильной задачей.
Полюбить простую...
Скучать начинают не по тем, кто всегда рядом, а по тем, с кем когда-то было легко, спокойно и даже немного загадочно. Это не игра в «холодность», а умение сохранять личное пространство и уважение к себе, не теряя себя в отношениях. Тоска...
Многие женщины задаются вопросом: почему одни из них остаются с мужчинами на долгие годы, а другие — теряют любимых, не понимая, в чем дело. Нередко бывает так, что внешность и социальный статус не играют Entscheidende роли, и в то время как...
Для многих женщин развод часто ассоциируется с моментом облегчения и свободы. Ожидается, что после принятия решения придёт радость и ощущение нового начала. Однако реальность зачастую бывает иной.
После развода часто звучат такие мысли:
«Я...
Манипуляторы нередко находят свою жертву среди эмпатов — людей, способных глубоко чувствовать и сопереживать. Без должной защиты от таких обидчиков, психика рискует пострадать. Поэтому важно знать, как противостоять этим тактикам, чтобы не стать...
В один из обычных воскресных дней, когда на кухне царила атмосфера готовки, Татьяна решила взять выходной от своих домашних обязанностей. Она подошла к Геннадию, который зачислил себя в зрители футбольного матча, и с надеждой произнесла: "Гена, я хочу...
С каждым днем в digital-пространстве становится все популярнее тезис: «Полюби себя!» или «Ты — королева!». Социальные сети переполнены вдохновляющими афоризмами о том, что женщина должна ставить себя на первое место, радовать себя и требовать от...
Часто родительская любовь трансформируется в гиперопеку, которая приносит больше тревоги, чем радости. Как же распознать эту опасную динамику в своей семье?
Признаки гиперопеки
Порой в семье возникают моменты, когда забота о ребенке становится...
В большинстве случаев, гармонично адаптированные и довольные жизнью люди следуют просоциальному поведению. Это означает, что они стремятся соблюдать социальные нормы и заботятся о чувствах окружающих, стараясь не причинять им дискомфорт. Но существует...
Некоторые личности наделены уникальным даром — они умеют мгновенно притягивать внимание и в то же время создавать атмосферу умиротворения. Часто такие качества встречаются у людей, рожденных 2-го числа любого месяца. Их поведение удивляется:...
На первой консультации многие выражают удивление: "Я успеваю всё, я эффективен, но почему я так несчастен?" Простой пример: успешный HR-директор, ей 37 лет, показывает идеально организованный Notion с чек-листами и трекерами привычек. "Смотрите, я...
