Статьи

Эмоциональный интеллект: ключ к успеху в жизни и карьере
Высокий уровень эмоционального интеллекта становится все более важным для достижения успеха как в профессиональной, так и в личной жизни. Эмоциональный интеллект (ЭИ) подразумевает способность понимать и управлять своими эмоциями, а также эмоциями...
09:43

Почему мы боимся мужчин в роли отцов: общественные стереотипы и реальность
Представьте картину: в парке с ребенком находится мужчина, и первое, что приходит в голову прохожим, это мысль: «Где мама?» или несколько сочувствующий комментарий: «Как ему тяжело с малышом». Но если бы этот мужчина оказался воспитателем детского...
07:21

Сила мысли: как она формирует нашу реальность и влияет на жизнь
Мысли — это не просто побрякушка внутреннего диалога, а форма невидимой энергии, способной влиять на наше восприятие и, в конечном счете, на всю жизнь. Последние открытия в науке показывают, что мысли оставляют заметные отпечатки как на организме, так...
06:31

Нарциссическая травма и кПТСР: про детские страдания и их последствия
Многие помнят моменты, когда их достижения оставались в тени. Отказ родителей разделить радость победы или критика, звучащая в ответ на старания, подрывают самооценку. Что, если любовь и одобрение приходили только при условии успеха? Не каждый...
04:45

Пять типов мужчин, с которыми стоит держаться подальше
Каждая женщина, задавшаяся вопросом о своих любовных неудачах, рано или поздно вспоминает о том, как много сил и эмоций она вложила в отношения, которые не оправдали ожиданий. Даже если женщина постоянно пытается изменить ситуацию, есть типы мужчин, с...
03:39

Зачем закрывать старые страницы, прежде чем открывать новые
С завершением отношений часто приходит немало эмоций. Мысли о прошлом не покидают, создавая эмоциональную замкнутость. Обиды, ревность, боль — всё это зацепки, которые мешают идти дальше, пишет канал.Необходимость завершенияРасставания происходят по...
Вчера, 23:16

Фразы, которые помогут вам отстаивать границы
Когда наступает момент, когда нужно сказать «нет», но важно сделать это деликатно, стоит помнить несколько важных фраз. Они станут для вас защитным механизмом, позволяя выразить свою позицию без конфликта. Разберём пять...
Вчера, 20:53

Когда пришло время отпустить отношения?
В жизни нередко встречаются пары, чьи отношения выглядят вроде бы стабильными. Споры бывают, но они чаще всего заканчиваются примирением. Однако бывает и иначе: часто привычка держать рядом любимого человека становится причиной внутреннего...
Вчера, 19:58

Треугольник УПК: как быстро разрешить конфликт
Конфликт — это не просто столкновение интересов, а сложная сеть взаимных влияний, включающая внутренние установки, внешние действия и окружающий контекст. Метод «Треугольник УПК» (установки - поведение - контекст) позволяет увидеть эту систему в целом...
Вчера, 18:53

Как справиться с болезнью в одиночестве: от страха к силе
Одиночество: шанс на личный рост В моменты болезни многие сталкиваются с глубоким чувством беспомощности. Но что если отсутствие поддержки станет не обузой, а возможностью для личной трансформации? Вместо того чтобы печалиться о том, что...
Вчера, 17:34

Как память обманывает: тайны автобиографических воспоминаний
Память и ее недочеты в юридической практике Вопрос о точности автобиографических воспоминаний ставится в юридической практике чаще, чем можно представить. Оценивая свидетельства участников процессов — как обвиняемых, так и пострадавших — важно...
Вчера, 15:40

Как расставание может открыть новые горизонты в жизни
Расставания редко происходят спокойно, даже когда стараешься сохранять достоинство. Иногда кто-то уходит сам, иногда уход приносит смерть, и даже в этих случаях боль от разрыва часто одинаковая: смесь вины, обиды и желания вернуть все назад. Тем...
Вчера, 14:16

Как привязанность влияет на наши отношения
Привязанность представляет собой глубокую эмоциональную связь, характеризующуюся стремлением находиться рядом с другим человеком и поддерживать с ним контакт. Именно благодаря этой связи формируется ощущение...
Вчера, 11:00

6 признаков того, что вы с правильным партнером
Как распознать, что рядом ваш человек: чувства и поступки важнее астрологии В эпоху, когда первое свидание может обернуться разочарованием уже через десять минут, считается, что найти родственную душу — настоящая сказка. Тем не менее, несмотря...
Вчера, 09:51

Почему мы подавляем эмоции и как это влияет на жизнь
Иногда человек начинает осознавать, что, несмотря на важные события в жизни, он не чувствует ничего особенного. Конфликты, потери и разочарования не вызывают слез, злости или тревоги. Вместо этого только напряженное спокойствие и усталость. Это не...
Вчера, 08:43

Новые горизонты зрелости: как найти смысл в возрасте 55+
ВведениеЗрелый возраст, начиная с 55 лет, часто приносит с собой не только жизненный опыт, но и определенные груз потерь, заболеваний и разочарований. Многие сталкиваются с непростыми мыслями о том, как время уходит, а надежды могут казаться...
Вчера, 03:52

Как восстановить связь с Внутренним ребенком и найти свою радость
Есть дни, когда кажется, что жизненные силы иссякли. Вы можете быть на пике продуктивности: составлять списки, вести переговоры или завершать проекты. Но внутри ни о чем не радуетесь, а лишь слышите гул постоянного беспокойства и страха. Такие...
Вчера, 03:06

Как праздники раскрывают тайны ваших отношений: сильные стороны и возможности для роста
Две недели совместного времяпрепровождения могут стать своеобразным экспериментом, проверяющим прочность отношений в условиях ограниченного пространства. Этот опыт не так уж и страшен, скорее, он полон полезных откровений. Прежде чем углубляться в...
Вчера, 00:39

Искусство управления своими чувствами: как не дать эмоциям взять верх
Вопрос управления собственными чувствами волнует людей, независимо от пола. Эмоции — это мощный мотор, который часто толкает нас на необдуманные поступки. Бывают моменты, когда неприятные переживания приводят к конфликтам с близкими или к сожалениям о...
23.02.2026, 22:27

Как преодолеть страх перед фотосессиями
Фотосессии могут вызывать у многих людей беспокойство, но с помощью нескольких простых шагов это можно преодолеть. Вот пять рекомендаций, которые помогут вам чувствовать себя более уверенно перед камерой, сообщает ТУТ...
23.02.2026, 21:06