Нередко кажется, что настоящие потери времени происходят из-за крупных событий: стресса на работе, финансовых кризисов или болезней. Но настоящие украденные годы часто связаны с мелкими, едва заметными привычками, которые проникают в...
Новости
Психологическое руководство для женщин, которые выбирают любовь даже в трудные времена
Когда привычный мир рушится…
Момент, когда мужчина уходит на СВО, становится неожиданным испытанием для женщин. Не существует четких инструкций о том, как...
Серия: «Переходный возраст: взросление с обеих сторон»
Влияние личного опыта на взаимодействие с молодежью
Работа с подростками и их родителями часто пробуждает в специалистах воспоминания о собственном взрослении. Эти воспоминания не всегда яркие, но...
Паттерн беспомощности в жизни
Некоторые люди демонстрируют удивительную способность уклоняться от ответственности, часто полагаясь на окружающих в решении своих проблем. Этот паттерн может проявляться через: Бездействие, когда человек...
В условиях современности, где ум порой напоминает перегруженную автомагистраль, очень важно научиться взаимодействовать со своими мыслями. Упражнение-метафора "Рыбки в озере" предлагает свежий взгляд на тревожные состояния, помогая...
Фраза «Он очень уверен в себе» может вызывать как восхищение, так и опасения. Иногда это означает наличие устойчивого внутреннего стержня, а иногда — лишь умелую имитацию уверенности в условиях внутреннего хаоса. Несмотря на то, что здоровая...
Слово «терапия» часто ассоциируется с образом уютного дивана, бесконечными разговорами о детских trauma и привычной фразой: «Что вы при этом чувствуете?» Однако диалектическая поведенческая терапия (DBT) кардинально отличается от таких...
Поэзия о любви часто восхваляет физическую красоту, в то время как истинная привлекательность заключается в гораздо более глубоких качествах. В кино и на экране мы видим идеализированные образы – женщин с безупречной внешностью, которые...
Родители, стремясь предоставить своему ребенку лучшее, иногда оказываются в ловушке, когда их стремление к безопасности становится чрезмерным. В результате такой подход может обернуться гиперопекой, в то время как настоящая забота строится...
Многие люди сталкиваются с навязчивыми мыслями о том, что с ними что-то не так. Эти сомнения становятся частью их жизни, и они, к сожалению, привыкли к этому чувству. Порой такая ситуация возникает без ведома людей, и они не осознают, что это не...
Многие участники сообщества выражают свои сожаления о том, что не смогли присутствовать на недавно прошедшем вебинаре. Вопрос: «Что делать, если не успел?» продолжает оставаться актуальным....
Жалость — это сложный компонент в отношениях, который может сыграть как положительную, так и отрицательную роль. Способность сопереживать партнёру и проявлять заботу — важная основа для построения крепких связей. Тем не менее, стоит помнить, что...
Обесценивание в отношениях часто маскируется под "искренние" намерения и "правду", но под этой маской скрывается истинная проблема.
Мужчины нередко уходят не потому, что нашли кого-то лучше, а потому что рядом с партнершей теряют...
Что действительно пугает в двойной жизни партнера? Не само предательство, а тот момент, когда начинаешь анализировать все мелочи — от ежедневных разговоров до обещаний задержаться на работе — и понимаешь, что это была...
Недавние посты Антона Сочешкова вызвали неожиданное молчание среди подписчиков его Telegram-канала «Лишние деньги». Кажется, внимание аудитории ускользает, и это заставило автора задуматься о выбранном формате общения, сообщает...
День всех влюбленных — это не просто дата в календаре, а целая галерея эмоций и переживаний! Каждый год 14 февраля становится особенным поводом для выражения чувств, подарков и приятных сюрпризов. Но как же сделать этот...
Обращение клиента с депрессией раскрыло непростую историю его жизни. Человек, потерявший работу и столкнувшийся с личными неудачами, пришёл за помощью, чувствуя себя заложником обстоятельств. Один из его рассказов из университетской жизни особенно...
Каждый раз, когда вы заходите на сайт знакомств, вас может ожидать как настоящее сокровище, так и потенциальная угроза. Под привлекательными фотографиями и красивыми словами могут скрываться люди с недобрыми намерениями, и выбраться из такой...
Мечта как дыхание душиВ детстве каждый из нас мечтал без границ: о далеких странах, волшебных приключениях, незнакомых чудесах. Однако с возрастом ограничения становятся частью жизни: "нужно", "невозможно", "не для тебя". Эти фразы затмевают...
При упоминании о мужестве мужчин в трудные времена многие склонны думать, что они не испытывают чувств. Но представьте себя на месте мужчины, сидящего один в вечерней тишине своей квартиры, листая старые сообщения...
