Создание комфортной обстановки на рабочем месте может значительно снизить уровень стресса. Об этом рассказала клинический психолог Лидия Иншина, эксперт в области манипуляций и экстремальных коммуникаций.
По словам психолога...
Новости
Психология давно доказала: окружающие нас люди существенно формируют наше мышление, эмоции и поведение. Общение с оптимистами не только поднимает настроение, но и меняет взгляд на мир, позволяя развиваться. Давайте подробнее рассмотрим, почему важно...
Среди нас есть люди, которые не знают, как просто наслаждаться жизнью. Они непрерывно что-то анализируют, ставят планы, стремятся к достижениям и саморазвитию. Ощущение беспокойства охватывает их при любой паузе, и они уверены, что остановка — это шаг...
Люди, обладающие одинаковым возрастом и физическим состоянием, могут существенно различаться по уровню ясности мышления, внутренней силы, компетентности и эффективности. Эти различия не являются случайными – они связаны с внутренними...
Взаимопонимание в отношениях — это сложный процесс, и нередко это проявляется в тонких сигналах. Некоторые люди выражают свои чувства через взгляды или невербальные намеки, тогда как другие могут использовать совершенно неожиданные способы. Но...
Фильм «Соленая тропа» предлагает зрителям погрузиться в глубокие размышления о жизни, самопознании и раскрытии своих возможностей.
Изначально ожидания от просмотра были ничтожными; планировался другой фильм — «Новая волна». Однако выбор пал на...
Современные женщины, стремясь произвести впечатление, часто погружаются в строгие диеты, мучительные косметологические процедуры и изнурительные тренировки. При этом они зачастую остаются в плену самокритики и недовольства собой. Но как же так...
Существует заблуждение, согласно которому любящий человек должен полностью отдаваться другим, игнорируя собственные потребности. Однако в этой картине мира есть и другая крайность: убежденность, что потребности одного человека никаким образом не...
Каникулы — это то время, когда время словно останавливается, а привычные ритуалы стираются. Когда наступает момент возвращения к обычной жизни, многие сталкиваются с тревогой и усталостью еще до начала рабочих дней.
Однако плавный выход из каникул...
Метод, основанный на терапии с акцентом на сострадание (CFT), изначально кажется простым, но требует от специалиста чуткости и гибкости в процессе, а не просто механического выполнения задач.
Зачем это нужно
Каждый сталкивается с...
Мужская психология — это увлекательная и многогранная тема. Многие считают, что мужчинам нравится охота, но как же сделать так, чтобы они сами стремились к вам?
С помощью нескольких простых приемов можно создать пространство, в котором мужчина будет...
Психология современных онлайн-отношений
Современные отношения всё чаще находят своё выражение в цифровом формате. Флирт, конфликты, зависимость и утрата переживаются без физического присутствия. Виртуальные привязанности, начиная от приложений для...
Когда ребенок плачет, реакция родителей может быть разной:В одном случае они могут сказать: "Не плачь, мне тоже тяжело!".В другом – проявят эмпатию: "Я вижу, что ты расстроен. Это...
Введение: Знакомьтесь с внутренним голосом
Вопрос "Почему меня никто не любит?" знаком многим. Каждый третий человек задает его хотя бы раз в жизни, и это момент, который требует смелости взглянуть на свою реальность. Эта статья обращает внимание на...
На приеме у психолога молодая девушка, сгорбленная и скованная, делится своими переживаниями. Она утверждает, что родители очень заботятся о ней: покупают всё необходимое и нанимают множество репетиторов. Однако с каждым днем она всё более осознает...
Гладкая тишина после планерки часто оказывается мощнее словитов и галочек в отчётах. Так работает мир, где главное не количество встреч, а глубина задумки и устойчивость к шуму повседневности.
Глубокий фокус. Время на погружение в сложные задачи...
Психосоматика и наши стопы
Когда речь заходит о боли в стопах, многие сразу предполагают, что проблема лежит в обуви или физическом состоянии. На ум приходят такие причины, как:
неудобная обувь
плоскостопие
вальгусная деформация
лишний...
В современном мире забота о себе становится не просто трендом, а жизненной необходимостью. Это осознанный подход, который отражает наше стремление к благополучию. Понимание важности самозаботы позволяет не только восполнить внутренние ресурсы...
Неприятные, но честные размышления возникают не только в книгах, но и в повседневных диалогах. В таких разговорах, лишенных пафоса, часто всплывают самые глубокие чувства и переживания, что делает их...
Совместное проживание — это важный шаг, который может показаться естественным, но часто приносит с собой множество вопросов и сомнений. Прежде чем решиться на этот шаг, полезно проанализировать ключевые аспекты вашей пары, чтобы избежать ошибок...
