С 2011 по 2020 год во Франции происходило событие, которое взбудоражило общественность. Жизель Пелико, женщина, прожившая более трех десятков лет с мужем, начала мучиться от неожиданных провалов в памяти, постоянной усталости и...
Статьи
Скандал разразился посреди кухни: "Мы же договорились 50 на 50! Ты получила наследство — отдай половину мне! Это справедливо!" — кричал муж, выступая не как партнер, а как бухгалтер, требующий свою долю.
Пара провела вместе почти...
На протяжении многих лет в лечении комплексного посттравматического стрессового расстройства (C-PTSD) придерживались строго определенной фазы: сначала стабилизация состояния пациента, затем работа с травмой, и лишь после этого интеграция. Это подход...
Порой наши добрые намерения могут оказываться камнем преткновения в отношениях. Все начинается с незначительных размышлений: "Он просто не замечает, как это выглядит со стороны" или "Если бы она немного постаралась, все прошло бы...
Иногда становится любопытно, почему одни люди стремительно развивают карьеру, учат языки и выглядят энергично, в то время как другие просто «выживают» от выходных до выходных. Ответ не всегда кроется в продуктивности или тайм-менеджменте.
Секрет...
В мире переговоров существует один из самых эффективных приёмов — logrolling, который подразумевает обмен неравноценными уступками. Этот метод основывается на том, что ценности различных сторон могут сильно различаться.
Суть метода
Каждый участник...
Принятие — это не просто щадящее отношение к ситуации или её одобрение. Это глубокое осознание себя, других и обстоятельств, которые могут причинять боль. Многим сложно отличить принятие от бездействия, полагая, что...
Ситуация расставания всегда сложна и болезненно переживается. Многие после разрыва уверены, что их бывшая любовь — это единственная и неповторимая. В подобных случаях специалисты часто советуют так называемый "бесконтактный период" — временную...
Пинги, о которых пойдет речь, — это своеобразные проверки от людей из вашего прошлого, нацеленные на то, чтобы выяснить, остаетесь ли вы все еще на связи с ними на ментальном уровне. Эти манипуляции могут тщетно...
22 июля 2025 года отмечает свой 75-летний юбилей Наталья Яковлевна Большунова — профессор и доктор психологических наук, преподаватель Новосибирского государственного педагогического университета, признанный специалист в области психологии и...
Существует множество людей, которые обращаются за психологической помощью и в процессе терапии начинают осознавать, что их переживания имеют более глубокие корни. Не одно какое-то событие, а целый спектр длительных эмоциональных страданий...
Представьте себе сцену: прогулка по улице, где пара привлекает внимание. Он — в начале двадцатого, она — за сорок. Сразу возникает множество стереотипов: «Она, наверное, богатая», «У него проблемы с мамой» или «Интересно, как долго они продержатся»....
Фраза «выйди из зоны комфорта» стала настоящим гимном для многих, среди которых можно встретить как бизнес-тренеров, так и блогеров с небольшим количеством подписчиков. Она звучит уверенно, как будто речь идет о том, чтобы покинуть...
Современные курсы-блогеров зачастую основываются на концепции мгновенного преобразования. Обещания изменения жизни за короткий срок становятся яркими лозунгами, привлекающими внимание.
Многие программы уверяют, что всего за два...
Вопрос о том, каким должен быть идеальный мужчина, напоминает музыкальный плейлист с разными стилями: каждая мелодия имеет свою аудиторию и свой вкус. Одни утверждают, что решительность — это залог успеха, другие — что предпочтение следует...
Свыше ста лет назад Зигмунд Фрейд заметил, что многие из нас стремятся к свободе, но часто уклоняются от нее. Мы мечтаем о том, чтобы вырваться из так называемой клетки, но когда предоставляется возможность, зачастую закрываем дверь, напуганные её...
Психологические практики порой вызывают улыбки и недоумение: иногда они выглядят странно или кажутся бесполезными. Одним из таких методов является упражнение «как будто», которое редко удается понять с первого взгляда.
Однажды к психологу обратилась...
Во многих отношениях возникает ситуация, когда один из партнеров стремится поговорить, разобраться в чувствах и сблизиться, в то время как другой предпочитает уединение, избегая общения и дистанцируясь. Это явление в рамках эмоционально-фокусированной...
В современном мире, где каждая секунда должна быть максимально продуктивной, отдых нередко воспринимается как вольность. Мы заполняем каждую свободную минуту — лента новостей, подкасты, короткие видео стали нашими постоянными спутниками. Это...
Что же на самом деле означает «принять себя»? Это не просто одобрение всех черт своей личности. Это способность увидеть себя такой, какая ты есть: сильной, уязвимой, эмоциональной, и не убегать от этих сторон своей сущности. Многие...
