Что же на самом деле означает «принять себя»? Это не просто одобрение всех черт своей личности. Это способность увидеть себя такой, какая ты есть: сильной, уязвимой, эмоциональной, и не убегать от этих сторон своей сущности. Многие...
Статьи
В современном мире забота о себе и установление границ становятся всё более актуальными. Однако многие эксперты, включая клинического психолога Марию Карпову, выражают беспокойство о том, что статьи на эти темы значительно превышают количество...
Утро начинается обычно, но с некоторыми изменениями. Проснувшись в семь, отправляешься в свое привычное утреннее русло.
Сегодняшний праздник обещает день без забот, но это не значит, что заниматься чем-то нельзя. В эфире было интересное интервью с...
Менопауза: разбивая стереотипы
В беседах о менопаузе часто звучит жалобный тон, подразумевающий, что у женщин происходят какие-то необратимые изменения, вызванные гормональными колебаниями. Однако это не совсем так. Менопауза не делает женщину другой;...
Культура «сделай сам», ставшая настоящей философией, проникает в различные аспекты нашей жизни: от ремонта квартиры до изучения языков и освоения кулинарных тонкостей. Этот подход часто обернётся уверенности в себе, экономии средств и ощущению...
Мастера манипуляции могут заставить нас усомниться в собственном восприятии, что делает их действия трудноуловимыми. Вот несколько распространённых тактик, которые они применяют для достижения своих целей.
1. Избыточная навязчивость
Когда в вашу жизнь...
«Почему дружба с бывшим приносит мне боль, если мы расстались как взрослые?» — с такой тревожной мыслью часто обращаются женщины, оказавшиеся в ловушке иллюзии «цивилизованного разрыва».
Рассмотрим, почему такие отношения могут вызывать страдания...
Когда приходит известие о рецидиве онкологии, эмоции могут захлестнуть. Страх, гнев, оцепенение и даже панику испытывают многие. Важно не подавлять эти чувства, а позволить им выйти наружу.
Некоторые могут ощутить вину, но следует помнить, что...
Сегодня психотерапия в России становится всё более распространённой и популярной, однако многие всё ещё сталкиваются с её неверным пониманием. В этой статье рассмотрим распространённые мифы и проясним, что же такое психотерапия на самом деле.
Не...
Декабрь — пора праздников, и вы снова оказались в торговом центре, глядя на витрины, но не имея понятия, что выбрать.
Что подарить маме, у которой, кажется, всё есть?
Как порадовать мужа, который заявляет: «Мне ничего не нужно»?
А подруге? Чем...
Часто люди задаются вопросом: "Как справиться с манипуляциями со стороны матери?" Сложности в отношениях с мамами могут вызывать чувство вины, когда вся ответственность за происходящее оказывается на том, кто подвергается манипуляции.
В данной...
Вспоминают времена, когда мужчины были воплощением силы — пахнущие бензином, поднимающие холодильники на пятый этаж без помощи лифта и с ясным планом на день: заработать, защитить, отстоять.
Что же с ними стало сейчас?
Вместо привычного аромата —...
Основная причина, по которой отношения с нарциссом заканчиваются, заключается в том, что такой партнер никогда не воспринимает свой брак всерьез. Он не считает свою супругу или супруга половинкой, не проявляет преданности и не придерживается...
Смерть, независимость, одиночество и бессмысленность — темы, к которым многие предпочитают не приближаться. Однако, именно эти глубокие аспекты становятся основой экзистенциальной психотерапии, предлагая клиентам поддержку и понимание.
Как же работает...
История Анны и Максима, которые провели семь лет вместе, служит ярким примером того, как скрытая эмоциональная связь может подорвать доверие в паре. Сначала все казалось идеальным: совместная жизнь, планы на будущее и общие привычки. Однако в какой-то...
Утро начинается с привычных ритуалов: кофе, душ, первое пробуждение. Но где-то внутри, под рёбрами, располагается таинственное ощущение. Не паника и не искушение, а нечто вроде сжатой пружины, мешающей...
Завершив обучение, становится ясно: это не просто очередной курс. За минувший год накоплено множество знаний, которые идут гораздо дальше простого получения диплома или составления впечатляющего резюме. Учебный процесс стал стремлением...
В виртуальном пространстве происходит удивительная встреча. Леди за 40 записывается на онлайн-консультацию, но неожиданно сообщает: - Это не я, а моя мама хотела с вами поговорить.
На другом конце экрана появляется Наталья Васильевна —...
Каждый из нас уникален, и наш ум — это мощный инструмент с особым подходом к восприятию и анализу мира. Кто-то разбирает события на детали, кто-то сразу видит практические пути применения знаний, а кто-то создает идеи на лету.Знание своего...
На протяжении многих лет исследуется вопрос, что делает женщин привлекательными для мужчин. Одним из ярких примеров является термин «ЯБВ», который в народе расшифровывается как «Я бы вступил с этой женщиной в сексуальную близость»....
