В жизни многих людей существует предвзятое убеждение, что они недостаточно умны. Это чувство часто не выражается напрямую, а проявляется через внутренние конфликты и ограничения.
Признаки и проявления сомнений
Чувство недостаточной...
Все новости
Жесткая реальность психологического рынка
«Помогать людям — это моё призвание!» — звучит вдохновляюще. Однако закулисье этой профессии часто оказывается далёким от романтизма. Дипломированные психологи, имеющие множество сертификатов, могут оставаться...
Каждую неделю в ящике почты находились письма и открытки с трогательными признаниями, конверты с лепестками роз. Были короткие встречи раз в полгода, любимые цветы, дорогие подарки и пакет зефира в шоколаде. Все это...
Почему мы снова и снова оказываемся в одних и тех же неудачных отношениях?Или почему периодически остаёмся без партнёров?Как так получается, что, стремясь к хорошему, мы вновь сталкиваемся с одними и теми же разочарованиями?Часто случается, что одни и...
Многие заметили, что после общения с некоторыми людьми ощущается измотанность и снижение энергии. Такие личности могут выглядеть вполне обыденно: быть милыми, заботливыми или даже авторитетными. Однако ощущение усталости, раздражения или вины остается...
Отношения — это как загадочная коробка, полная неожиданных сюрпризов. Хотя влюблённость приносит радость, жизненные реалии порой ставят перед нами серьезные испытания. Нельзя игнорировать, что существует ряд факторов, способных привести к разрыву....
Когнитивные искажения — это ментальные ловушки, которые искажают наше восприятие действительности, порождая тревогу и мешая приниматься обдуманные решения. Эти искажения действуют на бессознательном уровне и имеют серьезное влияние на повседневную...
Не раз замечали ли вы, что в большинстве случаев, когда происходят неприятности — от неловких разговоров до неудачных проектов — первая реакция заключается в самобвинении? Мы склонны говорить себе: «Это я виноват», даже когда объективно не всё зависит...
Недавно выделилась на книжные полки работа Стивена Гиза «Будет трудно, пока ты себя не примешь. Новый путь к свободе от завышенных требований к себе». Это произведение посвящено превращению из перфекциониста в имперфекциониста, что является актуальной...
Любовь — это загадочное чувство, которое не поддается простому определению. Она может проявляться в самых неожиданных формах, особенно когда речь идет о долгих годах совместной жизни.
Долгое партнерство
Брак, который длится более двух десятилетий, —...
Недавно на консультацию пришла пара, измученная постоянными ссорами и конфликтами. Оба партнёра уставшие, но желающие сохранить свой союз. В процессе общения они начинают разбираться в своей коммуникации: учатся говорить спокойнее, слышать...
Танец дисфункции: эмоциональные качели
Стремительное развитие отношений между Томом и Саммер становится ярким примером нездоровой динамики. Пассивная позиция Тома приводит к тому, что он часто оказывается в роли наблюдателя, позволяя Саммер вести их...
Порой в отношениях кажется, что все налажено, но нет той самой глубинной близости. Многие испытывают эту боль, описывая свои чувства так:
«Мы не ссоримся, у нас хорошая семья, но мы словно существуем параллельно. Есть уважение, но нет настоящего...
Несомненно, общество переживает крайне любопытный парадокс. В современном мире изобилие символов любви — сердечки, признания и психологические термины — вроде бы указывает на рост человеческой близости. Однако, одновременно с...
Расставание — это всегда тяжело. А если ваши отношения затянулись на годы, наполненные счастливыми моментами и совместными мечтами, эта боль может оказаться почти невыносимой. Привязанность становится частью вашего существования, подобно...
Комната наполнена копотью от недокуренных сигарет. На столе лежит телефон с потухшим экраном, на котором осталось лишь сообщение: «Задержусь, не жди». Лена, которая раньше всегда ставила точки в сообщениях, теперь ведет себя иначе....
Ольга, 43 года, делится личным опытом о том, как неожиданно может обернуться первое свидание. Здесь нет места иллюзиям – лишь реальность, когда мужчина после 50 решает быть откровенным, а это порой оказывается неуместным.История начинается на собачьем...
Иногда жизнь может показаться полностью лишенной радости. Воспоминания о прошлом теряют смысл, настоящее не приносит удовлетворения, а будущее представляется мрачным и неопределенным.
Если что-то из этого кажется знакомым, возможно, стоит задуматься о...
Каждый из нас порой находит себя в плену воспоминаний о предыдущих отношениях. Сравнения с нынешними партнёрами становятся привычным делом, но как же избавиться от этого бремени?
Почему это происходит
Когда мы привязываемся к человеку, его присутствие...
«Ой, как мило! Такие крошечные капусточки!» — подметила девушка в магазине. Этот комментарий неожиданно разбудил мысли, когда в 7:35 утра на горизонте появилась новая капуста — подмена привычного понимания. Время для покупок ранним...
