Сессии психотерапии — это уникальный опыт, который у каждого проходит по-разному. У кого-то появляется желание углубиться в себя, а кто-то лишь намеревается это сделать со временем. Все это естественно. Часто встречается момент, когда клиент...
Все новости
Мы часто стремимся к близости, но порой сами sabotируем свои намерения. Подлинная близость, когда можно раскрыть свои чувства без масок, может вызвать у многих тревогу. Как результат, некоторые люди боятся сближаться, опасаясь эмоциональной уязвимости...
Каждый из нас хоть раз сталкивался с трудноразличимыми просьбами, которые легко могут перерасти в манипуляцию. В одних случаях мы готовы помочь, ощущая искренность, а в других – сталкиваемся с легким напряжением и дискомфортом. Это может происходить...
Пассивная агрессия — это не прямая атака, а тихая агрессия, скрытая за вежливыми фразами. Она может проявляться в улыбке, но оставляет после себя неприятный осадок. Сначала кажется, что с этим можно смириться, но постоянные столкновения с подобным...
Психосоматика — это fascinating область, которая раскрывает, как тело сообщает о тех переживаниях, которые мы еще не осознали. Эта особая связь между нашими эмоциями и физическими состояниями порой позволяет внутренним конфликтам проявляться в...
Задумываясь о визите к психологу, у многих возникают тревожные мысли о том, насколько безопасно делиться своими переживаниями. Как сохранить свои секреты в тайне, особенно когда речь идет о незнакомом человеке?
В прошлом отношение к психологам...
Сегодня многие испытывают странное чувство одиночества, несмотря на обилие сообщений и чатов. Часто на консультациях слышны жалобы на то, что, несмотря на кажущееся общение, внутреннее одиночество не уходит. В этой статье будет...
Многие задаются вопросом, как правильно выбрать между коучем и психологом. Существует распространенное утверждение, что коучи занимаются будущим, а психологи — прошлым. Однако такая формула не отражает всей реальности работы специалистов.
На самом...
Каждая большая компания скрывает в своих недрах особенного человека — неформального лидера, который умело управляет мнениями и настроениями сотрудников. Этот человек не обязательно занимает высокую должность, но его влияние может быть на удивление...
Правильная диагностика эмоционального состояния становится ключевым моментом в современном мире, особенно когда речь идет о таких схожих, но в то же время разных состояниях, как выгорание и депрессия. Несмотря на общие симптомы, причины и методы...
На сеансах психотерапии нередко звучит фраза: «У меня не получается». Клиенты делятся своими историями, и каждый раз эта безличная формулировка выявляет их внутренние барьеры. «Не получается найти работу», «не удается наладить отношения», «не могу...
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) стало темой многих обсуждений среди специалистов в области психологии. Недавние изменения в подходах к терапии позволяют говорить о возможности избавления от навязчивых мыслей и ритуалов за...
Сервис "Пакет" от Х5 провел опрос среди более тысячи жителей России, чтобы выяснить, как они планируют отмечать День святого Валентина. Результаты исследования, доступные "Газете.ru", показывают любопытные изменения в расходах и традициях, связанных с...
Мысли о бесконечности вселенной параллельны пониманию сути человечества, которое, по сути, ограничено лишь собственными шаблонами. Эти ментальные конструкции, порой навязываемые обществом с раннего детства, затрудняют свободное развитие. С одной...
Что такое терапевтическое ухудшение?
Терапевтическое ухудшение – это этап, когда в ходе психотерапии клиент начинает испытывать тяжелые, негативные эмоции, такие как: чувство подавленности, усталость после сеанса, печаль, гнев, стыд или...
Расставание для мужчин редко сопровождается яркими эмоциями и драматичными сценами. Чаще всего они демонстрируют спокойствие, полагая, что внешний вид важнее реальных чувств. Женщина может подумать, что ему всё равно...
Зачастую, во время психологических сессий, прозвучивает фраза: «скажите обо мне только хорошее». Что же кроется за этим запросом? Ожидание слышать лишь положительные стороны своей личности может быть следствием глубокого внутреннего конфликта. Как...
Хронический стресс как постоянный режим работы мозга
Хронический стресс часто не проявляется как острое состояние, а выступает фоном повседневной жизни. Напряжение, фокусировка и стресс становятся привычными, а мозг...
Мониторинг состояния зубов — это то, что волнует не каждого, и многие откладывают визит к стоматологу на потом. В чем же причина такого страха? Рассмотрим основные моменты, которые заставляют людей избегать стоматологического кресла.
Корни...
Каждый из нас встречал моменты, когда делится чем-то сокровенным, но в ответ сталкивается с отсутствием понимания. Бывает, что разговор обретает некий театральный оттенок, когда глаза собеседника блуждают по сторонам, а мысли улетают далеко...
