Многие помнят времена, когда в обществе существовал стереотип о том, что женщины должны готовить борщ и поддерживать идеальный порядок в доме. «Вот раньше женщины были настоящие… А сейчас — ни борща, ни заботы!» — такие...
Статьи
Разрыв отношений — всегда сложный и болезненный процесс. Особенно это касается людей с тревожно-избегающим типом привязанности, у которых эмоциональные последствия могут быть крайне запутанными. На первый взгляд такие люди могут казаться отстраненными...
В современном обществе многие женщины добиваются значительных успехов в карьере, проявляя ум, красоту и предпринимательский дух. Они способны строить собственные бизнесы, заботиться о своем окружении и успешно справляться с...
В начале января она сидела передо мной, почти прозрачная от переживаний. Когда-то прекрасная женщина сейчас выглядела, словно выцветшая фотография. Её пальцы нервно перебирали край свитера, но слёз больше не было. Она задала вопрос, не касающийся его...
Тревога и депрессия могут напоминать темную комнату, где свет внезапно выключен. Одни замирают в страхе, другие теряют надежду на то, что когда-либо увидят уходящее солнце. Эта проблема затрагивает каждого пятого россиянина, и всё больше людей...
17 марта состоится вторая супервизионная встреча для профессионалов, применяющих метод когнитивной стимулирующей терапии (КСТ). Мероприятие пройдет в онлайн-формате, что позволит участникам из разных регионов объединиться для обмена опытом и...
Метод осознанного общения с тревожной частью себя
Тревожный внутренний голос — это часть каждого из нас, и вместо того, чтобы его подавлять, можно попробовать поговорить с ним. Исследования показывают, что до 80% эмоционального выгорания связано...
Ситуация, которую пережила Людмила Сергеевна, наполняет вопросами о справедливости и границах личного пространства. На протяжении многих лет эта кладовка была не просто хранилищем, а частью её жизни: воспоминания о муже, домашние заготовки и...
Путешествие к самореализации и просветлению — это процесс, наполненный различными этапами. Но как понять, что вы приближаетесь к этому важному моменту? Ниже представлены четыре ключевых признака, которые могут подсказать, что вы на верном пути.
Вы —...
Неожиданные гостиСемья Лары с нетерпением ждала своего внука. Спустя месяц после выписки из роддома, родственники решили навестить молодую маму. Однако радость встречи быстро сменилась недоумением и, в конечном счете, конфликтом....
С возрастом здоровье нашего организма требует особого внимания. Сердечно-сосудистая система, являясь основным «трубопроводом жизни», нуждается в защите от различных заболеваний. Как утверждает доктор Александр Мясников, кто-то называет...
Профессия психолога — это напряженное путешествие в сердце человеческих страстей. Каждый день специалисты становятся свидетелями острых эмоциональных драм: от финансовых кризисов до тяжелых диагнозов. Эти переживания плотно входят в их рабочую...
Зависимость от соцсетей стала настоящей проблемой нашего времени. Всего на мгновение открыв приложение, многие пользователи через какое-то время обнаруживают, что провели несколько часов...
Все мы сталкиваемся с трудностями, которые испытывают нашу стойкость: готовы ли мы отстоять свои интересы, когда окружающий мир кажется настроенным против нас?
Многие женщины, обращающиеся за помощью, чувствуют себя потерянными в мире, где их...
Заявление о том, что шансов на восстановление отношений больше нет, может оставить болезненное ощущение пустоты и безысходности. Приложив немало усилий, чтобы вернуть любимого, многие испытывают разочарование от...
Потеря близкого человека происходит в любое время, и вне зависимости от внешних обстоятельств это событие всегда вызывает внутреннюю бурю. Как утверждает психолог Александр Овчинников, уровень тревоги в мире может лишь усугубить личное горе, заставляя...
Представьте себе ситуацию: мужчина вечером ложится рядом с женщиной, стремясь к близости, но сталкивается с полной физической безответственностью. Внутренние переживания испытываются в ярких эмоциях: стыд, злость и ощущение бессилия. Внешне он может...
В непростой жизненной ситуации, где внимание и забота должны быть на первом месте, пришло время для жестоких реалий. Анна, 43-летняя женщина, вернувшаяся домой после операции, столкнулась с новыми вызовами. Это был всего лишь шестой день...
Сострадание к себе — тема, которая вызывает много обсуждений и споров. С одной стороны, это способность переживать чужую боль и радоваться чужим успехам, а с другой — вопрос: умеем ли мы быть добрыми к самим себе?
Что такое...
Новогодняя ночь — это поистине загадочное время.
С одной стороны, это просто праздник, а с другой — момент, когда люди открываются по-настоящему. Некоторые танцуют до утра, кто-то засыпает в 23:30, а кто-то вообще убегает на балкон, чтобы уйти...
