Гештальт-терапия, разработанная Фрицом Перлзом, черпает вдохновение не только из буддизма и экзистенциализма, но и из философских идей Мартина Бубера. Важнейшим понятием, которое Бубер углубляет, является "Диалог" и уникальное состояние, которое...
Статьи
В последние годы наблюдается явное снижение способности людей сосредоточиться на длительных текстах и сложных задачах, что стало настоящей проблемой как в сфере досуга, так и в_IT_ индустрии. Умение концентрироваться, которое...
В то время как рабочий день приближался к завершению, осеннее небо, свободное от облаков, осыпало мир красотой заката. Кажется, будто время замерло, наполняя атмосферу ожиданием неожиданных встреч.
В кабинет вошли двое: Человек и его...
Каждое время года приносит с собой новые ощущения: меняется яркость света, температура и даже сменяются ароматы окружающей среды. Для большинства эти изменения становятся чем-то привычным, тогда как высокочувствительные люди (ВЧЛ) ощущают их...
Каждый из нас сталкивается с грузом привычек, которые сковывают движение вперёд. Даже те, что на первый взгляд безобидны, могут тянуть нас вниз. Освобождение от этих оков не происходит мгновенно, но постепенно принесет облегчение.
1. Жизнь...
Первое свидание запоминается надолго, особенно если ваш партнер уже на этапе знакомства демонстрирует свой истинный характер. Например, он может увидеть вашу новую квартиру и удивиться: "Сама купила? Молодец!". Однако стоит задуматься...
Постоянная усталость, которая не проходит после отдыхаЧасто хроническую усталость списывают на суету жизни или возраст. Однако, если даже после полноценного сна и выходных ощущается себя усталым, проблема может быть глубже. Врачи 2026 года...
Близость вызывает как магнетизм, так и страх. Отношения критически важны, но когда они становятся слишком тесными, внутри зарождаются тревога и раздражение, а порой возникает желание отдалиться. Наоборот, если партнёр начинает уходить...
На тихой полянке леса стояло старое высокое дерево, в которое поселились две птицы, казавшиеся воплощением счастья. Они делили радости и печали, но в сердце самки росло чувство неуверенности. Все попытки самца сделать её счастливой...
Недавний опрос выявил интересные причины, по которым люди не стремятся обращаться за психологической помощью. Полученные ответы словно проливают свет на существующие барьеры и внутренние страхи, стоящие на пути к выздоровлению....
Многие люди сталкиваются с парадоксом: желание поменять свою жизнь оказывается зажатым в тисках страха. Страх потерять время слишком часто заставляет делать выбор в пользу привычного, даже если оно не приносит удовлетворения. Это может...
В современном обществе всё кажется ускоренным: новые требования, бесконечный поток информации и задачи, которые следуют одна за другой. В такой гонке иногда сложно понять, можно ли оставаться собой, прислушиваясь к эмоциям и ощущениями тела, а не лишь...
Часто в повседневной жизни люди становятся свидетелями смолтока — несодержательных разговоров «ни о чем». Это могут быть легкие перепалки в очереди, обмен репликами с коллегами у кофемашины или формальные беседы с друзьями и родственниками. Мы...
В современном обществе потребления ценности людей поменялись кардинально. Невзирая на обилие благ, многие из нас не могут насытиться и продолжают тянуться к ещё большему. Рассматривая вышедшие на поверхность эмоции, можно без труда выявить тот факт...
Наверняка многим знакомы моменты, когда, глядя на мужчину, возникают вопросы: «Что же он на самом деле чувствует? Любит ли меня или это лишь мои фантазии?» Эти эмоции колеблются между надеждой и неуверенностью, и, безусловно, такие переживания знакомы...
У почтальона Наташи за двадцать лет работы сложилась уникальная способность замечать детали повседневной жизни. Принося пенсии и заходя в квартиры, она не только выполняет свою работу, но и изучает, как разные женщины обустраивают свои...
Как радость становится эмоциональной ловушкой
Некоторые люди испытывают беспокойство, когда в их жизни все складывается хорошо. Они не могут расслабиться и полностью насладиться счастьем, ведь внутри них звучит тревожный голос: «Не радуйся...
Врач-терапевт по имени Маша (имя изменено), оказалась в необычной ситуации, когда ее личный телефон стал преобразовываться в бесплатный источник медицинских консультаций для знакомых и дальних родственников. С течением времени ей стали звонить...
В тихих домах, чистых кухнях и уютных офисах таится тень, не желающая уходить. Это злость — непрошенная гостья, которую многие стараются не замечать. Ее называют «плохой эмоцией» и прячут в самые дальние уголки души, полагая, что простое игнорирование...
Когда кто-то видит в других людях скрытые возможности, это зачастую воспринимается как нечто само собой разумеющееся. Взгляд на человека, полный умственных способностей и талантов, заставляет задаваться вопросом: почему он не...
