Новости за 16.03.2026

Сложности общения с подростком: как избежать конфликтов с дочерью
Ситуация, знакомая многим родителям: мама старается контролировать успеваемость дочери, а дочь не желает этого принимать. Сначала, когда девочка училась в начальных классах, родительский контроль был естественным и необходимым. Мама ежедневно помогала...
16.03.2026, 12:21

Афродита и её ванна: как камень и волны помогают восстановить тело и душу
На побережье Черного моря, недалеко от Геленджика, находится уникальное место, известное как «ванна Афродиты». Здесь, среди причудливых скал и ласковых волн, можно встретить странствующих душ, ищущих утешения и сил для восстановления. Мифы и...
16.03.2026, 11:45

Как выбрать психолога и не ошибиться в выборе
Многие люди сталкиваются с трудностями при поиске подходящего психолога. Рассказы о том, как после посещения некоторых специалистов возникают ещё больше вопросов, чем ответов, или как клиент чувствует себя перегруженным, заставляют задуматься: как...
16.03.2026, 11:03

Как невидимый саботаж тормозит ваш доход: 10 историй о внутреннем конфликте
Вы потратили множество усилий на разработку стратегий, но ваш бизнес застрял в топтании на месте? Чаще всего мы не задумываемся о своих блоках, связанных с детскими переживаниями и отношениями с родителями. Между тем, они могут оказаться решающими в...
16.03.2026, 10:33

Постигайте осознанность через сканирование тела
Сканирование тела — это метод, который помогает углубить осознанность, позволяя каждому человеку внимательно исследовать свои ощущения. Эта практика не только усиливает связь между разумом и телом, но и способствует снижению стресса, улучшая общее...
16.03.2026, 10:06

Почему психологам сложно обратиться за супервизией и как это может помочь
Парадоксально, но психологам, которые помогают другим разобраться в их чувствах, иногда трудно записаться на супервизию. Стенка сопротивления встает, когда они сами сталкиваются с необходимостью обсуждения своих...
16.03.2026, 09:39

Мужчины в России проявляют больше романтики: новый отчет ВЦИОМ удивил
По данным аналитического центра ВЦИОМ, российские мужчины проявляют на целых восемь баллов больше любвеобильности, чем женщины. Эти рекорды обнародованы в рамках исследования, приуроченного ко Дню всех влюбленных.Секреты романтических чувствЭксперты...
16.03.2026, 09:07

Поглощение личности: как нарцисс превращает людей в отражения своего «я»
Нарциссизм — это не просто черта характера; это сложный механизм, который искажает восприятие других. У нарцисса мир вокруг него превращается в набор функций, где люди не более чем элементы его внутренней вселенной. Как...
16.03.2026, 08:31

Когда любовь становится тягостью: как избежать разрушительных циклов в отношениях
Ситуация, знакомая многим: постоянные попытки успокоить партнёра, который живёт с тревогой. Словно находясь на тонком льду, можно ощутить и заботу, и вину, и усталость. Оказывается, помочь бывает сложно, особенно когда самого уже трясёт от таких...
16.03.2026, 07:57

Иллюзии в отношениях: как сделать шаг к реальности
Каждый из нас создаёт свой собирательный «Изумрудный город» — именно так можно назвать те иллюзии, которые мы возводим вокруг наших партнёров.В ожидании, что партнёр станет мудрым Гудвином, мы порой не замечаем, что он не волшебник и даже далеко...
16.03.2026, 07:21

Как тревога мешает заснуть: советы по восстановлению сна
В современном мире многие сталкиваются с ситуацией, когда, несмотря на физическую усталость, уснуть становится настоящей проблемой. Организм требует отдыха, веки с трудом удерживаются открытыми, но, едва коснувшись подушки, мысли...
16.03.2026, 06:51

Развод звездных семей: мнения психолога о закономерностях измены
В последние годы российское общество сталкивается со статистикой разводов, осеняющей доску объявлений о браке. В некоторых регионах разрывов достигает 60-80% от общего числа зарегистрированных союзов, что вызывает серьезные вопросы о состоянии...
16.03.2026, 06:12

Как распознать взаимозависимые и созависимые отношения
Здоровые конфликтыВзаимозависимые отношения — это основа крепких связей. Здесь оба партнера уважают и поддерживают друг друга, стремясь к взаимному благополучию. Каждый из них сохраняет свою личность и автономию, включая собственные желания и хобби. К...
16.03.2026, 05:42

Человек на час больше: тайны биологических ритмов
Хотя мы привыкли считать, что сутки состоят из 24 часов, на самом деле внутренние часы организма часто работают иначе. Исследования показывают, что в условиях полной изоляции у человека может возникнуть режим, растянутый до 25 часов. Что стоит за этой...
16.03.2026, 05:15

Причины саморазрушения: как стресс влияет на здоровье
Современные исследования подтверждают, что механизм саморазрушения человека можно объяснить простыми, но глубокими процессами, связанными с хроническим стрессом. Постоянное эмоциональное напряжение и...
16.03.2026, 04:45

Свобода или страх: Как выбраться из своей клетки
Истории людей, которые чувствуют себя словно в клетке, встречаются довольно часто. Но вот в чем парадокс: не все из них готовы покинуть эту клетку. Независимо от мотивов, которые они могут озвучивать, на самом деле, процесс выхода в так называемую...
16.03.2026, 04:09

Успех и разрушение: как карьера Марины обернулась трагедией её семьи
Предисловие к истории любви и разрушения Марина и Денис встречались с тех пор, как ученики четвёртого курса института. Он был харизматичным парнем, душой компании, что сразу привлекло внимание Марины. Вопрос о том, почему он выбрал её, а не её...
16.03.2026, 03:36

Как преодолеть страх публичных выступлений и начать говорить уверенно
Готовясь к публичному выступлению, вы чувствуете, как пот стекает по спине, дыхание становится учащенным, а сердце стучит в неподобающем ритме? Это знакомые ощущения для многих, сообщает Дзен-канал "Мам, я...
16.03.2026, 03:06

Прощание с Донни: Вечность и сладость воспоминаний
Донни ушёл, оставив за собой светлую память и множество трогательных мгновений, которые навсегда останутся в сердцах тех, кто его знал. Его отсутствие ощущается особенно остро, и каждому из нас хочется вновь взглянуть в те мимолётные, но такие яркие...
16.03.2026, 02:36

Эффективные подходы к общению с бывшей супругой после развода
Развод – это непростое испытание, оставляющее заметный след в жизни обоих партнеров. Однако при наличии общих детей, финансовых вопросов или стремлении сохранить цивилизованные отношения, важно наладить общий язык. Несмотря на сложность, выстроить...
16.03.2026, 02:00