Статьи

Искусство управления своими чувствами: как не дать эмоциям взять верх
Вопрос управления собственными чувствами волнует людей, независимо от пола. Эмоции — это мощный мотор, который часто толкает нас на необдуманные поступки. Бывают моменты, когда неприятные переживания приводят к конфликтам с близкими или к сожалениям о...
23.02.2026, 22:27

Как преодолеть страх перед фотосессиями
Фотосессии могут вызывать у многих людей беспокойство, но с помощью нескольких простых шагов это можно преодолеть. Вот пять рекомендаций, которые помогут вам чувствовать себя более уверенно перед камерой, сообщает ТУТ...
23.02.2026, 21:06

Как детские переживания формируют наше будущее
Детство — это время, наполненное не только радостными моментами, но и испытаниями, которые могут оставить глубокие следы на протяжении всей жизни. В зрелом возрасте многие люди обращаются к психологам, и корни их проблем часто уходят в детские...
23.02.2026, 19:42

Как распознать церебрального нарцисса: ключевые признаки
Церебральный нарцисс — это тип личности, который способен замаскироваться под блестящего собеседника. Но есть несколько характерных черт, которые помогут вам избежать эмоциональных манипуляций и психологического давления со стороны таких...
23.02.2026, 17:19

Почему мудрее отложить важные решения до утра?
Знакомая поговорка "утро вечера мудренее" подчеркивает особенности функционирования нашего разума. Вечером, когда мы уставшие и эмоционально перенапряженные, решения принимаются в состоянии стресса, что служит источником тревог и...
23.02.2026, 12:39

Когда прошлое возвращается: неожиданная встреча с бывшим коллегой
Утро понедельника началось неудачно: опоздание на двадцать минут, дождь и поломанный зонт. Всё это создало привычную московскую атмосферу. Елена, в спешке добравшись до офиса, оказалась не только мокрой, но и слегка взволнованной, ведь...
23.02.2026, 11:48

Три года с любовью: как началась история одной пары
30 января 2023 года ознаменовал важную дату в жизни одной пары. Три года назад они впервые встретились лицом к лицу, хотя знакомство по переписке длилось уже четыре года. Этот день стал знаковым, полным ожиданий и эмоций. Первое свидание и...
23.02.2026, 10:22

Сравнение с другими: затерянные голоса и потерянная самооценка
В современном мире социальных сетей легко стать жертвой внутреннего критика, который сравнивает нашу жизнь с идеальными картинками чужих успехов. Мы смотрим на яркие моменты других и невольно начинаем чувствовать себя «недостаточными». Это...
23.02.2026, 06:45

Утренние ритуалы для вдохновения и уверенности в себе
Каждое утро открывает перед вами двери к новым возможностям, а иногда, как это ни странно, начинается с тяжести на душе. Как же преодолеть этот туман и настроить свою жизнь на волну гармонии и успеха? Разберемся в нескольких простых шагах, которые...
23.02.2026, 05:30

Как внутренние опоры формируют наше восприятие критики
Некоторые люди реагируют на критику совершенно по-разному. Для одних это становится настоящим ударом, сметающим почву из-под ног, в то время как другие принимают вызов и находят в себе силы ответить с юмором. Такое различие можно объяснить...
23.02.2026, 02:57

Ком в горле: Психогенная проблема, которую можно преодолеть
Симптом «кома в горле» - это знакомое состояние для многих, но его природа может остаться непонятной. Этот симптом, известный также как globus pharyngeus, испытывают люди, страдающие от тревоги и стресса, и он не связан с физическими...
22.02.2026, 23:52

Галлюцинации ИИ: почему новый интеллект повторяет наши ошибки
В последние недели активизировалось обсуждение темы взаимодействия человека с искусственным интеллектом (ИИ). Специалисты исследуют, как повысить качество диалогов и формулировку запросов, изучая при этом множество аспектов этого взаимодействия....
22.02.2026, 22:29

Как избежать новых отношений с нарциссом
После завершения отношений с нарциссом и восстановления душевных сил, многие задаются вопросом, как не повторить ошибку. Есть несколько важных шагов, которые помогут вам защитить себя и существенно...
22.02.2026, 21:18

Как разобраться в своих чувствах и личных отношениях
Недавний опрос среди подписчиц раскрыл интересную тенденцию: многие женщины научились разрывать зависимости и стремятся к новым, здоровым отношениям. Однако пока это не всегда приводит к ожидаемым изменениям. Часть участниц уже завершила...
22.02.2026, 17:39

Индивидуация: Путь к Подлинному Я
На одной из лекций Мюррей Стайн подробно рассказал об индивидуации — процессе, который знаком многим, но его глубина часто остается неизученной. Чем это понятие наполнял Юнг и его последователи? Что такое индивидуация? Индивидуация — это...
22.02.2026, 16:48

Погружение в себя: как найти время для раздумий
«Если в Японии ты просто сидишь и ничего не делаешь, это время не считается потерянным — ведь именно тогда осуществляется наиважнейшая работа». Эта цитата из учебника английского языка «Headway» запомнилась многим, и ее актуальность не угасает с...
22.02.2026, 15:48

Как освободиться от тяжести прошлого и научиться жить настоящим
Запечатленная в памяти ситуация, пришедшая из далекого прошлого, может долго терзать человека. Ольга, клиентка психолога, однажды поделилась своей историей: "Уже десять лет я не могу забыть тот болезненный разговор. Каждую ночь я мыслями возвращаюсь...
22.02.2026, 12:24

Как приготовить семейное счастье: нежный рецепт из любви и юмора
Секреты счастья: от выборов до обедов Утро в доме Людмилы началось с ароматного чая, а её верный пес Мармелад активно требовал внимания. «Семейная жизнь — это всегда неожиданности», — подумала Людмила, отряхивая крошки со стола, на котором все время...
22.02.2026, 11:18

Как вернуть интерес женщины, когда она начинает отстраняться
В жизни каждого мужчины могут возникнуть моменты, когда интересная женщина начинает проявлять холодность и дистанцироваться. Несмотря на неподдельные старания общаться и назначать встречи, ответная реакция может быть не самой обнадеживающей. Это...
22.02.2026, 07:39

Бег и тревога: как движение помогает справиться с напряжением
Тревога часто не ограничивается только мыслями. Она проявляется в теле: учащённое сердцебиение, напряжение плеч и чувство тяжести в груди. В такие моменты контролировать свои мысли становится практически невозможно. Как физическая активность влияет на...
22.02.2026, 03:45