Алексей Коваленко, главный врач Университетской klinической больницы № 5, поделился с журналистами Осторожно Media полезными рекомендациями по восстановлению нервной системы в длинные новогодние праздники.
Активный отдых на...
Новости за 03.03.2026
Многие люди с тревожным типом привязанности испытывают постоянное чувство беспокойства, которое затмевает их жизнь. Они часто боятся, что могут быть оставлены, и теряются в своих страхах. Часто такие мысли возникают в начале терапии, когда клиенты...
Измена мужчины частенько рассматривается через призму стереотипов: «инстинкты», «кризис среднего возраста», «не удержался». Но если отложить эти удобные оправдания, остается нечто большее — пустота, которую он стремится заполнить. И зачастую это...
Несколько лет назад игнорирование сообщений считалось настоящей аномалией. Запись прочитана — немедленный ответ. Находясь в сети, каждый доступен для общения, так? Уведомления приходят, и на них следует реагировать....
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ментальные состояния, такие как тревога, депрессия и обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), оказывают значительное влияние на качество жизни. Эти расстройства встали в один ряд с...
Вопрос, какой формат отношений вы хотите с мужчиной или женщиной, может быть непростым. Чтобы лучше понять собственные желания, полезно задать себе ряд конкретных вопросов.Дружеские отношения1. Хотите ли вы делиться с ним...
Метод 'копинг-мысли' представляет собой эффективный психологический инструмент, который помогает преодолевать различные негативные эмоции, такие как тревога, страх, злость и даже стыд. Суть его заключается в использовании...
От критики к поддержкеОбратите внимание на то, как вы общаетесь сами с собой. Представьте, что вы опоздали на важную встречу. Какой мыслей вы рискуете угостить себя? «Ты всегда все портишь!» или «Какой же ты безответственный!» Теперь...
В некоторых случаях временное расставание в отношениях может оказаться весьма полезным. Это позволяет взглянуть на отношения со стороны и понять истинные причины конфликтов.
Скрытые конфликты и эмоциональная зависимость
Когда пары начинают проводить...
Когда отношения начинают вновь развиваться, а в вашем партнере все еще живут воспоминания о его бывшей, это может вызвать множество вопросов и сомнений. Часто у женщины возникает беспокойство, что ее присутствие воспринимается как конкуренция, а...
Крупная подборка чувственных историй, включая знаковые произведения, пополнила коллекцию о любви и страсти. Эти книги уже стали настоящим открытием для многих читателей.
С 25 по 26 января читатели смогут воспользоваться специальными скидками...
С течением времени чувства в долгосрочных отношениях могут претерпевать изменения. На этапе влюбленности эмоции бурлят, и партнеры стремятся проводить вместе каждую минуту. Однако спустя некоторое время интенсивность этих...
Парковка у известного кафе вызывает смешанные чувства. Прошло три года с тех пор, как это место оставило незабываемый след в жизни. Тихо глушатся моторы, остаются воспоминания о том, что было раньше, и мысли о том, что не стоит...
Книга Евы Иллуз «Почему любовь уходит?» представляет собой знаковое исследование, посвященное причинам, по которым романтические отношения заканчиваются. В сравнении с предыдущей работой автора «Почему любовь ранит?» этот труд предлагает свежий взгляд...
Понятие «зрелость» в жизни человека — это не просто удаление от подростковых лет, а важный этап, когда мы обретаем профессию, строим отношения и осваиваем мир. Мы становимся уверенными в своих социальных ролях и, иногда, забываем, что это лишь...
Каждый из нас сталкивался с моментами, когда сознание упорно игнорирует горькую правду. Это не каприз, а механизм самозащиты, известный как отрицание. Такой подход позволяет нам справляться с трудными эмоциональными состояниями и кризисами, а иногда...
Жизнь по принципу "хорошей девочки" — это психологический ярлык, который многие носят с детства. Фразы вроде "скажи спасибо", "не спорь" и "будь хорошей девочкой" в итоге формируют привычки, мешающие настоящему проявлению себя. Вот уже и...
Ложь, пусть и соблазнительная, никогда не приведет к желаемому результату, утверждал отец. Рассмотрим образ: у вас есть карта, по которой нарисован идеальный маршрут. Однако на самом деле перед вами — болото. Можно верить в приятный обман...
На даче, где весело собираются родные, иногда всплывают неожиданные конфликты. Один из них произошел, когда Нина Павловна, глава семьи, потребовала от своего зятя Геннадия почистить туалет. В тот момент, когда останавливает всего...
Когда кто-то из близких переживает травму, это становится настоящим испытанием для отношений. Чувство безпомощности, возникающее при попытке помочь, может сбивать с толку, и стандартные советы здесь часто не...
