Встречая людей, которые стремятся помочь, сложно не задаться вопросом: действительно ли существуют бескорыстные поступки? Представьте себе ситуацию: вы находите волшебный кошелек, из которого деньги исчезают после каждой траты. Никто не благодарит вас, и даже совесть молчит, когда вы проходите мимо. Вопрос: будете ли вы продолжать помогать так же охотно?
Если хоть на мгновение возникло сомнение, значит, в вас живет «корысть», даже если вы щедры душой.
Все поступки, в конечном счете, имеют свои причины. Даже когда мы делимся угощениями с друзьями, мы стремимся к хорошей атмосфере и тому, чтобы нас ценили. Звучит цинично? Возможно. Но разве стремление получить что-то взамен, даже если это только хорошее настроение, отменяет доброту самого поступка?
Почему истинное бескорыстие — миф
Мы часто считаем, что альтруизм и эгоизм — это противоположные полюса. Однако жизнь, как правило, не так проста. Чем больше человек кажется бескорыстным, тем сложнее его внутренние мотивы. Психологи из Йельского университета подтвердили: многие из нас стремятся делать добрые дела из-за желания быть оцененными.
Чем больше людей наблюдает за нами, тем охотнее мы помогаем. Это связано с инстинктом — хорошая репутация на вес золота в любой группе.
Эмоции versus расчет
И тут возникает хороший вопрос: разве чувствуя удовлетворение от помощи, мы не становимся лицемерами? Исследования показывают, что наш мозг именно так и устроен. Эксперименты выявили, что, когда помощь основана на эмпатии, активизируется зона, отвечающая за эмоции. А вот расчётный подход будит зоны анализа.
- Эмпатия включает чувство боли других.
- Расчет активирует планирование и стратегию.
Но в обоих случаях помощь делает нас счастливыми. Однако важно понимать, что мы часто ожидаем признания за свои действия.
Нематериальные выгоды
Психолог Леонид Кроль в своей книге «Хочу помочь» упоминает «нематериальную валюту», которую мы получаем от помощи. Если не осознавать, какая именно выгода скрыта за добрыми делами, можно столкнуться с разочарованием и выгоранием.
Каждый ищет свою «валюту». К ней относится признание, статус, чувство принадлежности. Помощь создает единство, и люди связываются. Кроме того, помощь позволяет обрести смысл жизни, а для некоторых — это способ снизить тревогу перед будущим.
Люди могут ощущать эйфорию от добрых дел, сопряженную с выделением эндорфинов. Это естественная реакция нашего организма на познавательное поведение.
Важно не скрывать свои желания: нет плохих мотивов, есть неправильные ожидания. Признайте мотивацию, и тогда помощь станет искренним источником радости.
