В 2015 году, еще до получения диплома психолога, участница семинара по защите от манипулятивных техник НЛП столкнулась с интересной ситуацией. Во время обсуждения серьезных тем, одна из знакомых неожиданно заметила, что она все время смеется. Это внезапное замечание вызвало у нее замешательство и злость:
"Почему же я не могу просто расслабиться?" — задумалась она.
Смех как защитный механизм
Женщина осознала, что смех нередко является способом защищать себя от внутренней боли. Она понимала, что возникает дискомфорт, и воспринимала его как признак недостатка устойчивости и смелости. В группе были другие участники, которые, казалось, излучали уверенность, и это только усиливало ее тревогу.
Настоящее понимание пришло в момент, когда один из мужчин, с которым они работали в тройке, признался, что поставил ее якорь на пике ее эмоций, когда она смеялась над шуткой. Он начал касаться ее локтя, каждый раз когда это происходило, смех возвращался — якорь работал. Но такой прием действителен до тех пор, пока не произойдет самоконтакт.
Якоря и аллергия
Интересно, что аналогичным образом можно «подсадить» аллергическую реакцию. Если в момент сильных эмоций человек употребляет определенный продукт, то даже начинаться может с легкого дискомфорта — першения в горле. Это всего лишь первый сигнал о заякоренной эмоции, однако с каждым разом реакция может усиливаться, вплоть до отека Квинке. Психика запоминает угрозу и предостерегает от повторения.
Таким образом, жизненная ситуация, запомнившаяся в момент страха, может повлиять на здоровье человека. И чем больше у него гармонии внутри, тем ниже риск попасть под воздействие манипуляций или создать нежелательный якорь.
Достижения через устойчивость
Опыт, полученный в результате работы с эмоциями и якорями, поможет человеку легче выйти из сложных ситуаций. Так, участница семинара впоследствии воспользовалась созданным ей состоянием уверенности для успешной защиты своей дипломной работы, получив высокую оценку за свои усилия.
