Стремление к успеху и внутреннее давление часто заставляют взрослых профессионалов чувствовать себя как ученики. Это подтверждает опыт Маргариты — 38-летнего управленца с 15-летним стажем. Признавая, что её жизнь превращается в бесконечный экзамен, она осознаёт, что такое состояние связано не только с рабочими неудачами.
Как формируются критерии оценки
В профессиональной среде, когда человека принимают на управленческую должность, ему обычно присваивают неофициальный «балл» — интуитивную оценку его потенциала. Этот «балл» может варьироваться, но со временем как внутренний, так и внешний рейтинг может изменяться. Например, после нескольких месяцев работы, когда возникают ошибки и сложности, управленец себя начинает чувствовать неуверенно, что может привести к падению самооценки.
Опасность мысли
Со временем подобное мышление приводит к нестабильным эмоциям. Вместо того чтобы анализировать ситуацию, управленец теряется в страхах и сомнениях. Это приводит к негативным последствиям:
- Чрезмерная работа и недостаток сна.
- Постоянные колебания в самооценке.
- Стремление оправдать ожидания окружающих.
В такой ситуации человек перестаёт видеть картину в целом и начинает действовать исключительно из желания угодить.
Шаг к взрослой позиции
Чтобы преодолеть это состояние, необходимо изменить подход к самооценке. Вместо оценок по 10-балльной шкале следует фокусироваться на конкретных показателях и действиях.
Для зрелого управленца 35+ важно:
Такой подход помогает избавиться от стресса и перестать воспринимать рабочие вызовы как экзамены.
Важно помнить: если в какой-то момент управление становится источником стресса, значит, пора посвятить время самоанализу и формированию своих реалистичных критериев успеха.
