Как дети нарциссических родителей теряют свою индивидуальность

Одним из главных сигналов того, что человек вырос в семье с нарциссическим родителем, является постоянное ощущение, будто его мнение и чувства не имеют значения. В таких ситуациях дети часто приходят к выводу, что единственная проблема это они сами. Этот внутренний дискомфорт и отсутствие уверенности могут повлечь за собой глубокие чувства стыда, вины и подавленности.

Кого представляет собой нарциссический родитель

Не стоит путать нарциссизм с обычной самовлюбленностью. В этом случае речь идет о конкретном стиля воспитания, основанном на патологическом контроле над ребенком. Нарциссический родитель зачастую видит в своем чаду продолжение себя, а не отдельную личность. Главный мотив желание восполнить собственные внутренние недостатки через успехи и достижения ребенка.

Для такого родителя ребенок становится:

• продолжением его самого;
• инструментом для повышения собственной самооценки;
• функцией, исполняющей роль, которая должна удовлетворять амбиции родителей.

В таких семьях решения принимает только родитель, в то время как ребенок не имеет права голоса.

Неписаные правила нарциссических родителей

• Контроль: Я знаю, каков ты и кем должен стать. Чувства и интересы ребенка часто игнорируются.
• Стыд: Если не соответствуешь ожиданиям чувствуешь себя ничтожно. Позор и унижения постоянные спутники таких семей.
• Условная любовь: Привязанность может быть отнята в качестве наказания, что ограничивает мир ребенка только до родителей.
• Эмоциональная доступность по требованию: Когда родитель требует внимания и поддержки, но сам оставляет ребенка без помощи в трудные моменты.

Чувства и стратегии выживания детей

Ребенок в такой атмосфере начинает отвечать на потребности родителей, забывая о собственных. В нем формируются убеждения, например, Я эгоист, если считаю свои желания важными. Это ведет к кумулятивной травме и хроническому ощущению незначительности.

Стратегии, которыми дети обычно используют для выживания, включают:

• Идентификация: Я стану таким, каким ты меня хочешь видеть ребенок пытается угодить, имитируя родителя.
• Подчинение: Я буду тихим фоном, лишь бы не потерять родительскую любовь дети стараются угодить другим, забывая о собственных желаниях.
• Бунт: Подросток может казаться непокорным, но это лишь попытка выразить свою подавленную энергию.

Во взрослой жизни эти стратегии могут привести к долговременным проблемам с самооценкой и чувством пустоты. Основная задача таких людей научиться быть собой, не теряя индивидуальности в стремлении удовлетворить ожидания других.

Восстанавливая свое я, важно отказаться от нарциссических правил и позволить себе чувствовать и признавать свои потребности. Терапия может стать первым шагом к здоровым отношениям, помогающим покинуть тень нарциссических ожиданий и найти свое истинное я.