Сложные отношения могут вызывать притяжение, но важно не игнорировать тревожные сигналы. Психолог Александра Миллер в своем недавнем интервью поделилась, на что стоит обратить внимание в начале отношений, чтобы избежать эмоциональных качелей.
Красные флаги в общении
Миллер подчеркнула, что многие люди склонны закрывать глаза на красные флаги на начальных этапах знакомства. «Все, на что мы закрываем глаза в первый период, может привести к печальным последствиям» — заметила специалист. Признаки нестабильности в поведении партнера просматриваются особенно хорошо в стрессовых ситуациях. Если ваш партнер грубит или вспыльчив, стоит задуматься о том, как это может отразиться на ваших отношениях.
Реакция на стресс
Когда партнер переживает стресс, его поведение может вызвать серьезные вопросы. Супружеские пары должны быть готовы к тому, что тепло и нежность может легко смениться на резкость и агрессию. «Многие женщины уверены, что их индивидуальные отношения будут исключением, однако подобные ситуации могут быстро стать привычными», — предостерегает психолог. Определить абьюзера на ранних стадиях помогает именно его реакция на трудности.
Когда пора прекращать отношения
Если вы заметили подъем этих красных флагов, лучшим решением может стать расставание. Построить здоровые отношения с человеком, склонным к абьюзу, практически невозможно. «Первая рекомендация — это завершить такие отношения и найти человека, с которым можно выстраивать адекватное общение», — заключила Миллер. Она также обратила внимание на то, что выход из токсичных отношений нередко оставляет следы, влияющие на самооценку и общее состояние здоровья.
Опасность эмоциональных качелей в том, что они способны разрушить возможность построить здоровые связи в будущем. Эмоциональная нестабильность может влиять на восприятие себя и других, затрудняя создание полноценной и гармоничной связи с новым партнером.
