Как остановить утечку внутренней силы и преодолеть самопроклятие

Как остановить утечку внутренней силы и преодолеть самопроклятие

Утрата ресурсов – это нечто коварное. Она начинается незаметно, затем нарастает, поджидая момент, когда силы истощатся. Если в вашем сознании укоренились программы «самопроклятия», это лишь ускорит процесс. Эти внутренние убеждения, по транзактному анализу, подталкивают к самообесцениванию: «не будь собой, радуй других» и подобные мысли, которые разрушают изнутри.

Со временем становится заметно, как исчезают силы и деньги. Когда человек вдруг осознает, что его ресурсное состояние истощено, он погружается в страх и беспомощность: как же жить дальше? Если сценарий самообесценивания работает в полную силу, этот процесс будет только углубляться.

Многие испытывают состояние «качелей», когда они то в ресурсе, то без него. Это может вызвать внутренний конфликт и чувство недовольства, порождая ожидание, что как-то все решится само собой, но это лишь усугубляет ситуацию.

Примеры из жизни

1. Платежи по ипотеке. Сначала все кажется приемлемым. Но постепенно, словно скользя по обрыву, человек осознает, что силы теряются, а каждое прохождение платежа становится настоящим torment. Мысли о финансовом истощении становятся навязчивыми: «Как я смогу заплатить?»

2. Выполнение обязательств. Если кто-то делает что-то из какого-то внутреннего надрыва, это, как правило, связано с ожиданиями. Ожидания ведут к непрекращающемуся циклу недовольства и страдания, и результат часто оказывается противоречивым.

Почему так происходит?

Мир не спешит признавать за вами заслуги, а вы окажетесь в состоянии нехватки. Вы хотите признания, но пока не вложите ценность в то, что делаете, будете постоянно страдать от упадка ресурсов. Путин ли это кризис или зависть, главное – ваше внутреннее состояние. Пока вы не осознаете причину, утечка ресурса не прекратится.

Что делать?

Необходимо осознать свою внутреннюю наполненность. Это не зависит от внешних факторов, таких как работа или деньги. Нужно понимать, что свои силы стоит использовать для создания внутреннего изобилия. Делая что-то для других, допускайте это из состояния наполненности – так вы перестанете ощущать нехватку.

Ваша способность генерировать ресурсы идет из вас. Каждый выплаченный платеж по ипотеке должен вызывать осознание того, что вы делаете это из источника изобилия, который только возрастает. Именно эта наполненность создает круговорот ресурсов в вашей жизни. Помните, что это состояние доступно вам всегда, пока вы живы.

Источник: Сайт психологов b17.ru

Лента новостей