Синдром ВДА и действия в дисфункциональных семьях – это не всегда очевидные факты, и многие даже не подозревают о своем происхождении.
Нередко взрослые дети алкоголиков не понимают, что именно они являются представителями этой группы. В их сознании сформированы понятия, которые искажают истинное положение дел:
- «Я просто очень ответственный человек»
- «Я привыкла всё контролировать»
- «В нашей семье было сложно, но везде сложно»
Последний пункт особенно выразителен. Опыт работы с людьми из дисфункциональных семей показывает, что редко кто сразу признает: «Я вырос в семье с зависимыми». Часто обращаются с более глубокими проблемами:
- Неудачные отношения.
- Хроническая усталость от ответственности за окружающих.
- Внутренний голос критики, ставший фоновым шумом.
О детстве обычно говорится позже, если вообще вспоминается. Лишь в ходе работы открываются истинные причины недомоганий.
Почему взрослые дети алкоголиков не понимают себя?
Существует ряд причин, по которым самовосприятие оказывается distorted или опоздает:
Признаки взрослого ребенка алкоголика и их проявления
Что же стоит искать в себе или окружающих, чтобы распознать признаки?
- Гиперответственность за чувства других, превращающаяся в тревогу при малейших изменениях в настроении ближнего.
- Трудности с формулированием собственных желаний и нужд.
- Выбор нестабильных или эмоционально недоступных партнеров, которые кажутся знакомыми, хотя и болезненными.
- Хроническая самокритика, зачастую незамечаемая.
- Непонимание, как просить о помощи из-за страха показаться слабым.
Таким образом, взрослые дети алкоголиков балансируют между желанием близости и страхом перед ней. Они хотят настоящих отношений, но убеждены, что близости может угрожать боль. Это приводит к двум характерным стратегиям – выбору эмоционально недоступных партнеров или же дистанцированию, как только отношения становятся слишком близкими.
