Когда психика стремится защитить себя от негативной реальности
Представьте себе ситуацию: вы только что серьезно поссорились с партнером, обменялись обидными словами и даже расплакались. Проходит неделя, и вы решаете снова поднять эту тему. Ваш партнер, удивленно улыбаясь, произносит: «О чем ты? Мы же тогда нормально поговорили». Вы в недоумении: как можно забыть о слезах и гневе, которые были тогда?
Добро пожаловать в мир аннулирования — одной из защитных реакций психики, которая как бы «удаляет» болезненные воспоминания, подобно тому, как мы удаляем ненужные файлы с компьютера. В психоанализе Фрейд описывал этот механизм как способ защиты в ситуациях, когда реальность становится слишком болезненной или угрожает нашему самоощущению. Вместо простого подавления воспоминаний (что можно назвать вытеснением) происходит полное «аннулирование» их значения через своего рода ритуал. Событие действительно имело место, но психика решает, что оно «не считается». Это похоже на магический процесс: неприятные воспоминания стираются благодаря повторению чего-то хорошего или нейтрального.
Как проявляется аннулирование в повседневной жизни?
Аннулирование активно проявляется в различных аспектах жизни:
- В отношениях: Женщина изменяет своему мужу, но тут же дарит ему дорогой подарок и устраивает романтический вечер. В её сознании измена «аннулирована» - подарок «стирает» предательство.
- На работе: Сотрудник не уложился в сроки, а на следующий день начинает активно сотрудничать с коллегами, искренне считая, что его добрые поступки отменяют предыдущий провал.
- В семье: Родитель, накричав на ребенка, затем готовит удовольствие и читает сказку, рассматривая гнев как «стертую» болезненной заботой.
Примеры аннулирования в культуре
Аннулирование можно наблюдать и в культуре. Например, в фильме «Криминальное чтиво» главные герои случайно ранят человека, но вместо паники они едут к другу, убирают следы и вновь возвращаются к нормальной жизни, полагая, что ритуал очистки позволяет «стереть» произошедшее.
Этот защитный механизм может привести к циклам повторяющихся конфликтов, так как корень проблемы не прорабатывается. Люди, склонные к аннулированию, могут казаться оптимистами, однако внутри них часто бушует хаос неразрешённых травм ухудшающих их личную идентичность.
