Почему люди, разводясь после измены, избегают психологов?
Измена выступает ключевым моментом в жизни пары, приводя к двум возможным результатам: распаду отношений или их сохранению. В большинстве случаев к психологам обращаются именно те, кто хочет восстановить семью. Однако те, кто решает на развод, не спешат искать профессиональную помощь. Почему так происходит?
10 причин отказа от психологической помощи при разводе
Определенность в решении. Когда пара решает расстаться и прощение измены невозможно, многие чувствуют, что ответ очевиден. Психолог воспринимается как нечто лишнее — путь к размышлениям, в то время как решение уже принято.
Ощущение срочности. После измены многие испытывают стресс, и им кажется, что нужно действовать быстро. Сбор вещей, вопросы, связанные с детьми, оформление документов — на это уходит вся энергия.
Стыд и самоуважение. Для многих развод ассоциируется с несостоятельностью. Обиженный партнер, чувствуя себя униженным, часто уклоняется от обращения за поддержкой, чтобы не испытывать ещё большего стыда.
Действия вместо эмоций. Разрыв возвращает людей в стратегию выживания — легче заняться делами, чем переживать эмоции. Многие начинают менять замки, переезжать и строить новые планы, избегая столкновения с болью.
Ошибочное мнение о психотерапии. Существует мнение, что помощь психолога нужна только тем, кто стремится сохранить свои отношения. Это может помешать обратиться за поддержкой, когда она особенно необходима.
Страх стать уязвимым. Решившие расстаться часто боятся, что психолог может начать их переубеждать или провоцировать на чувства, к которым не готовы.
Чувство правоты. Измена воспринимается как явное предательство, и многие не видят смысла в разборе ситуаций, считая, что всё однозначно.
Избежание боли. Развод — это серьезная утрата, и для многих легче справляться с ней через избегание или рационализацию, чем столкнуться с реальными эмоциями.
Энергия на адреналине. Состояние стресса может создать временное ощущение силы, что приводит к неверному представлению о собственных ресурсах на преодоление проблем.
Подавление эмоций. Многим сложно принимать свои переживания, и обратиться к специалисту — значит столкнуться с болью, чего они просто не способны сделать.
Принимающее решение о разводе зачастую вызвано чувствами, такими как злость, разочарование или усталость. Эти эмоции мешают искать помощь, в то время как именно она может стать важным шагом к исцелению после утраты. Об этом будет рассказано в дальнейшем, пишет Дзен-канал "Сайт психологов b17.ru".
