Когда счастье мамы становится задачей ребенка
Во многих семьях возникает сценарий, когда ребенок становится источником поддержки и радости для родителя. В таких случаях дети учатся чувствовать настроение взрослых с раннего возраста, улавливая интонацию маминого голоса и признаки ее эмоций.
Ситуация начинает складываться незаметно. Словно в шутку, мама говорит: Ты моя последняя надежда. Без тебя мне было бы очень трудно. Эти слова укрепляют в ребенке чувство важности и ответственности. В результате, малыш начинает считать, что его задача сделать маму счастливой, ощущая, что его действия могут влиять на ее состояние.
Постепенно подрастающий ребенок начинает более серьезно относиться к своим поступкам. Зачастую он задается вопросом: Не огорчу ли я маму своими действиями? Это приводит его к излишней саморегуляции, и он начинает испытывать вину, когда мама горюет.
Иногда развиваются дополнительные зависимости. Мама может делиться с дочерью своими переживаниями о мужчинах и одиночестве, формируя в ней роль друга и психолога. Она начинает чувствовать необходимость утешить мать, в то время как сама остается без поддержки.
Если присутствует отец, который оставил семью, мама может сказать: Ты должна быть сильной и защитить меня. В таких случаях девочка берет на себя роль защитника, полагая, что от нее зависит счастье матери.
С годами эта динамика лишь усугубляется. Выросшая женщина часто оказывается в ситуации, где не знает, что сама хочет, и выбирает партнеров, которые тоже требуют поддержки. Внутри нее все еще живет страх: не справилась ли она со своей ролью?
Важно осознать, что эта нагрузка не должна ложиться на плечи ребенка. Каждый из нас имеет право на свой путь и счастье, которое не зависит от других. Мамы также должны осознавать свои способности справляться со своими эмоциями и не перекладывать эту ответственность на детей.
Если вы узнали себя в этой истории, помните, что вы не виноваты. Действовали вы лишь от доброты, желая, чтобы мама была счастлива. Однако теперь, повзрослев, можно позволить себе быть собой, не ориентируясь на чужие эмоции.
Ваша жизнь принадлежит вам, и вы имеете полное право на собственное счастье. Разговор с психологом может стать отличным шагом в этом направлении, пишет Дзен-канал "Сайт психологов b17.ru".