«Я отдала ему лучшие годы» — эта фраза звучит знакомо многим, и часто она произносится не с волнением, а с горечью. Человек, произносящий её, чувствует, что стал жертвой ситуации, где его усилия не были оценены.
Что значит «отдать лучшие годы»?
Женский опыт в отношениях часто включает:
Тем не менее, когда происходит разворот событий, и женщина решает заявить о своих потребностях, оказывается, что ожидаемого ответа нет: часто вместо понимания слышатся слова обесценивания — «ты сама так хотела» или «зачем ты мнешь из мухи слона».
Зависимость от отношений
Это не просто фраза о потерянном времени — это острая боль от осознания, что усилия оказались напрасными. Существует опасность представить отношения как сделку, где каждая сторона ожидает что-то в обмен. Зачастую один партнёр становится «спасателем», а второй — тем, кто принимает помощь, не осознавая, что такое положение дел неустойчиво.
При этом, чем больше вы вкладываетесь, тем менее ценным становится ваш вклад. Когда проблемы решает лишь один, возникают условия для того, чтобы один чувствовал себя жертвой, а другой — должником. Это может привести к глубокой депрессии и чувству опустошённости.
Что можно сделать?
Если возникает ощущение, что сценарий жизни повторяется, важно обратить внимание на следующие аспекты:
Дополнительно, важно перестать считать прошедшие годы потерянными. Это был ваш опыт, который теперь можно переосмыслить. Отношения не могут быть смыслом жизни; они должны дополнять, а не заменять вашу индивидуальность.
Если вы узнали себя и хотите разобраться в своих чувствах, можно рассмотреть вариант диагностической консультации, где у вас будет возможность:
Ваше время не потеряно. Каждый шаг на пути к самосознанию — это уверенность в том, что можно меняться и выбирать лучшее для себя, сообщает канал.
