Как справиться с ролью третьего в отношениях

Как справиться с ролью третьего в отношениях

Становиться третьим человеком в отношениях — это ситуация, которая редко воспринимается положительно. Даже в случае настоящих чувств, присутствует ощущение неуместности. Боль и стремление к искренности сосуществуют, создавая напряжённую атмосферу.

Никто не намеревается стать третьим лишним. Непонятные взгляды и обсуждения порой приводят к неожиданным привязанностям — и осознать это можно только после того, как шаг был сделан.

Сначала кажется, что это уникальная ситуация — нечто исключительное. Вас выбирают не только за внешность, но и за внутренний мир. Ложь кажется временным решением, пока не начинается сложная моральная борьба.

Что происходит внутри

Внутри возникли два противоречивых голоса. Один из них говорит: «Это любовь, и её законы отличаются от общепринятых». Другой, более тихий, но обоснованный: «Ты находишься на чужой территории». Эта борьба изматывает и ведет к глубоким переживаниям.

Дни с ним полны света и значения, а дни разлуки ощущаются, как утрата надежд. Каждое ваше состояние становится игрой с чувствами: однажды вас обожают, в другой раз прячут.

Честность становится навязчивой идеей. Возникает постоянное сравнение: находится ли любовь на правильной стороне или же это предательство. С временем появляется чувство удушья.

Некоторые делают себе оправдания: «Я не разрушала, всё трещало и до меня». Это в какой-то мере правда, но моральная цена остаётся высокой. Уважение к себе начинает угасать, даже если этого не осознаёшь.

Что важно понять

  • Вы находитесь в чужой истории. Не следует забывать, что за пределами ваших чувств есть человек, который может испытывать боль.
  • В этом статусе нет силы. Вы зависимы от решений и времени другого человека, что накладывает свои ограничения.
  • Любовь, которая возникает в тени, требует огромной эмоциональной нагрузки. Беспокойство, ожидание лучшего момента и проверки становятся неотъемлемой частью.

Партнёр может искренне быть запутанным, однако такие переходы редко завершиваются без последствий.

Как удержаться на плаву

  • Не позволяйте себе обесценивать. Роль третьего — это не знак слабости, а особая временная ситуация, которую можно пережить без самоуничижения.
  • Ставьте ясные границы. Если ожидания и боль становятся постоянными спутниками, это явный сигнал к изменению.
  • Проверяйте свои мотивы. Часто мы возводим преграды между собою и настоящими чувствами.

Если истинная любовь присутствует, человек сам начнёт менять обстоятельства, подчеркивая разницу между обещаниями и действиями.

Выход из такой ситуации может заключаться не в продолжении отношений, а в необходимости отбросить всё без лишних слов и конфликтов. Это может быть трудным шагом, особенно когда чувства сильны, но именно в этот момент появляется шанс восстановить своё уважение, сообщает канал.

Источник: AllaWhite - психология отношений

Топ

    Как справиться с ролью третьего в отношениях
    Как передаются травмы между поколениями и как с ними работать
    Как преодолеть навязчивые мысли с помощью метода "Остановки мысли"
    Пять фраз, которые кажутся заботой, но оставляют в одиночестве
    Как справиться с изменой и восстановить отношения: шаги к новому старту
    Как изменить негативное восприятие себя: практические советы
    Как правильно загадывать желания, чтобы они сбывались
    Непредвиденные события семейного отдыха
    Невероятное признание свекрови: как она пыталась разрушить наш брак
    Как бороться с чувством бессилия на пути к цели
    Новая жизнь после предательства: как я сменил замки и избавился от лжи
    Две стороны одной женщины: как найти гармонию внутри себя
    Возвратные браки: интересный феномен современности
    Слон в психотерапии: символы и метафоры
    Покаяние как путь к внутренней свободе
    Поиск себя: актуальные тренды и важные нюансы
    Лоскутные семьи: как преодолеть вызовы в новой реальности
    Почему вы привлекаете эмоционально нестабильных людей?
    Почему инфантильность становится трендом? Мнение эксперта
    Скрытые сигналы: как понять, что она заинтересована в тебе

Лента новостей