Пробуждайте интуицию: когда общение становится токсичным

Интуиция это ваш верный компас, который никогда не подводит. Нередко наше тело способно выявлять ложь и фальшь задолго до того, как разум начнет их анализировать.

В жизни мы часто стремимся соответствовать ожиданиям других.

Улыбаемся тем, кто вызывает у нас неприятные чувства, соглашаемся на встречи, которые приносят лишь усталость, поддерживаем разговоры, от которых хочется сбежать.

После таких взаимодействий часто ощущается пустота и exhaustion.

Но интуиция и телесные ощущения не лгут.

Если в обществе кого-то вам становится некомфортно, это сигнал от вашего организма:

"Тут небезопасно. Этот человек не для тебя".

Споры и конфликты не всегда необходимы.

Порой достаточно просто установить дистанцию:

уменьшите общение, меньше делитесь личным, не старайтесь заслужить симпатию.

Сохраняйте своё внутреннее пространство.

Негативные эмоции по отношению к определенной личности не каприз, а механизм защиты от людей, чья энергия не совпадает с вашей.

Чем быстрее вы научитесь доверять этим внутренним сигналам, тем меньше эмоциональных травм предстоит пережить в будущем.

О важности психологических границ и уверенности в общении рассказывается в книге Ключ к сердцу. Как наладить доверительное общение.

Это произведение о том, как уважать себя, сохраняя при этом гармонию в отношениях с окружающими.