Как передать детям то, чего сам не получил, — и не сломаться
Каждый родитель хочет дарить своему ребёнку безусловную любовь, поддержку и безопасность, которые часто были недоступны им в детстве. Но на этом пути бывает трудно: из-за боли, пережитых обид и стресса возникают трудности, когда хочется дать то, чего не хватало самому.
Почему это так сложно?
Стремление быть лучшим родителем может таить в себе огромные эмоции:
- Злость, когда ребёнок плачет
- Раздражение из-за его слабостей
- Чувство вины и усталости вместо тепла
- Стыд и страх, возникающие в трудные моменты
Это происходит, потому что внутри живёт раненый ребёнок. Несмотря на все попытки дать своему чаду хорошее, старые травмы и неуверенности могут выбивать из колеи.
Ты не одинок в своих чувствах
Никто не говорил, что родительство легко. Все те обидные слова, которые вы слышали в детстве, могли оставаться в вашей памяти, и теперь, когда вы пытаетесь стать другим родителем, они всплывают на поверхность:
- Не выдумывай
- Что ты ноешь
- Стыдно быть таким
- Я из-за тебя всю жизнь положила
Эти установки формируют ваш внутренний мир и влияют на ваши действия с детьми. Порой появляется ощущение, будто у вас ничего нет, чтобы дать.
Что можно сделать?
Если чувствуете, что не справляетесь, вот несколько шагов к исцелению:
В итоге, вы не обязаны быть идеальным родителем. Ваша честность, сострадание и готовность к изменению способны разрушить цепочку страха и боли, передавая новое понимание любви вашему ребёнку.