Самоценность: Как научиться хвалить себя

Когда-то умение хвалить себя было для многих непростой задачей, особенно для застенчивых и скромных людей. Например, одному школьнику, несмотря на медаль за отличную учебу, сложно было ощутить гордость за свои достижения, ведь все это делалось в основном ради родителей.

Значение образования

Школьные годы оставляют глубокий след, и когда кто-то задает вопрос о том, откуда взялись знания, важно с уверенностью обозначить: Не зря я учился в школе. К сожалению, многие воспринимают это с недоумением, так как охота вспоминать былое редко кому приходит в голову. Однако все, что вложили добрые учителя, остается с нами и ждет своего часа.

Окружение и самооценка

Недавно стало заметно, как одна умная женщина уверенно вела себя, что невольно заставило сравнить себя с ней. Необходимо отметить, как этот процесс потихоньку формирует здоровую самооценку. Например, помещая себя на пьедестал, можно вдруг обнаружить, что у тебя великолепные волосы и улыбка.

Недавно на работе была организована встреча для пожилых женщин, в ходе которой они выполнили задание найти свои достоинства, глядя в зеркало. Результат был потрясающим. На глазах бабушек появилась уверенность, они начали восхищаться собственной красотой и поправлять прическу, как будто впервые взглянув на себя с новой стороны.

Как хвалить себя

Хвалить себя значит находить моменты для гордости: выполненная задача, преодоленный страх. Это позволяет создать гору комплиментов, ведь если не похвалишь себя никто этого не сделает. Каждый заслуживает признания, даже за самые маленькие достижения. А вы как думаете, нужно ли хвалить себя или это излишне?