Почему некоторые измены нельзя прощать никогда
Где проходит граница прощения?
На днях одна из клиенток решила поразмышлять над тем, как можно сгруппировать измены. В ее блокноте оказался списочек делений: Измены, которые можно простить и Измены, которые прощать нельзя. Эксперты в области отношений на это могли бы ответить просто: Выбросьте этот список, он только подрывает вашу самооценку.
В процессе многолетней практики стало ясно, что женщины, ищущие такие списки, уже находятся в уязвимом положении. Они забывают о важнейшем аспекте: измены это не только действия, но и последствия для их собственных чувств и самоощущения.
Проблема неправильного подхода
Задавая вопрос как простить измену, человек оказывается в положении жертвы. Вместо того чтобы определять свою жизнь, вы сосредоточены на оценке чужих действий. Пока вы разбираетесь в своих эмоциях, ваш партнер продолжает вести себя так, как ему удобно.
Каждая маленькая измена, которая кажется безобидной, в итоге размывает личные границы. За ней могут скрываться более серьезные проблемы, такие как эмоциональная связь с коллегой или серйозные обманные атаки. Люди перестают осознавать разрушительное влияние таких ситуаций на свое достоинство.
Ошибочная тактика прощения
Первая реакция большинства психологов: Учитесь прощать, работайте над собой. Однако такой подход может калечить. Самые несчастные среди пациенток это те, кто умело прощает, забывая о своих потребностях и чувствах. Они прощают, принимая новые обиды как должное, что только усугубляет ситуацию.
Важно понимать: не все действия заслуживают вашего прощения. Некоторые из них могут служить сигналом, что человек не подходит для серьезных отношений. Итак, какова же истина о прощении? Если вследствие измены вы начинаете сомневаться в своей адекватности или оправдываете партнера, это не измена разрушает вас. Это ваша реакция на нее, которая подрывает ваше чувство самоуважения.
Границы прощения это не просто правила для партнера. Это ваше четкое понимание собственных ценностей и уважения к себе.
Новый подход к отношениям основан на вопросах: Хочу ли я продолжать с человеком, который так поступает? и Какое поведение я готова допустить в своей жизни? Счастливые женщины не составляют списков измен; они просто знают свою ценность и делают выбор, исходя из этого понимания.