Разобраться в том, почему принять любовь бывает сложно, — задача не из легких. Мы стремимся к теплу и заботе от близких, но, получая это, часто чувствуем себя неловко. Нередко происходит, что вместо радости на нас накатывает чувство дискомфорта. Знакомо?
Чувство недостойности
Первая причина, по которой многие не принимают любовь, заключается в сомнении в собственной ценности. Мы часто задаем себе вопросы: «Почему меня должны любить? Я не идеален». При похвале или внимании со стороны других нас охватывает дискомфорт, и мы начинаем думать, что это всего лишь обман. Такой подход часто укоренен в детских воспоминаниях, когда любовь и одобрение приходили только за конкретные достижения. Взрослея, мы продолжаем «зарабатывать» хорошие отношения через успехи и жертвы, а безусловная забота вызывает у нас страх и недоверие.
Страх уязвимости и потери контроля
Принятие любви подразумевает уязвимость, а для тех, кто привык контролировать все аспекты своей жизни, это может стать настоящим испытанием. Мы боимся, что по мере того как позволяем себе расслабиться, мы потеряем ощущение безопасности. Участие другого человека в нашей жизни может восприниматься как угроза: вдруг он уйдет, и тогда мы останемся одни? Этот страх часто заставляет нас отталкивать людей, которые на самом деле хотят быть рядом.
Отсутствие навыка принимать любовь
Многие люди искусно умеют давать любовь, но не могут ее принимать. Они с радостью помогают другим, но как только речь заходит о себе, моментально отказываются от помощи. Причина заключается в том, что в некоторых семьях не было принято проявлять нежность или просить о поддержке. Если похвала звучала только за достижения, то естественно, что мы не знаем, как принимать заботу от окружающих.
Что делать?
Принимать любовь — это навык, который можно развить. Попробуйте, и мир вокруг вас станет гораздо теплее.
