Как распознать депрессию: ключевые признаки и советы для нижегородцев

Депрессия это не просто временное состояние или слабость характера, а серьезный медицинский диагноз. Об этом предупреждает Telegram-канал Бокал Прессека. Это расстройство негативно влияет на здоровье, изменяя биохимию мозга и провоцируя такие проблемы, как бессонница, изменения в аппетите и низкий уровень энергии. Депрессия может затронуть любого человека, независимо от его возраста или социального положения.

Признаки и симптомы депрессии

Специалисты подчеркивают, что за депрессией нельзя просто взять себя в руки нужна квалифицированная помощь. Если симптомы продолжаются более двух недель, это может включать:

• Постоянное подавленное настроение;
• Утрата интереса к деятельности, которая прежде радовала;
• Хроническая усталость;
• Чувство безысходности или беспомощности.

При наличии таких признаков нижегородцам рекомендовано обратиться к специалистам, таким как психиатры или психотерапевты.

Где получить помощь

Для тех, кто нуждается в неотложной психологической поддержке, доступен общероссийский телефон доверия: 8-800-2000-122. Звонок является бесплатным и доступен круглосуточно. Главный совет врачей не оставлять без внимания страдания своих близких и не стесняться просить о помощи.

Стоит отметить, что в рамках новогодних праздников нижегородцы вызвали скорую помощь почти 29 тысяч раз, что свидетельствует о высокой необходимости медицинской помощи в сложные моменты.