Чувство страха может быть настолько сильным, что трудно представить, что кто-то может его не испытывать. Часто кажется, что опасения, наполняющие сознание, должны быть присущи всем, а те, кто с ними не сталкиваются, просто притворяются.
Страх перед кладбищами — одна из самых распространенных фобий. Этот страх затрагивает многих, и сегодня стоит рассмотреть, откуда он берется и как с ним можно справиться.
Ассоциации с кладбищами
Как только в разговоре появляется слово «кладбище», у людей часто возникают различные ассоциации. Что именно приходит на ум? Мысли, изображения, эмоции — все это формируется на основе личного опыта, памяти и воспоминаний. Вполне естественно, что страхи формируются на базе пережитых событий и реакций окружающих.
- Личное кладбище недалеко от дома из детства;
- Экскурсии по кладбищам в Москве, где покоятся известные личности;
- Поэтические строки о родине и покое, например, из стихов Рубцова;
- Образы тишины, спокойствия, застывшего времени и памяти.
Корни страха
Все страхи, как правило, имеют корень в более глубоком страхе — страхе смерти. Страх кладбищ формируется от осознания своей mortalности. В прошлом кладбища действительно могли представлять опасность из-за отсутствия санитарных норм. Однако в современном мире, соблюдая правила, небезопасность сводится к нулю, хотя мозг продолжает быть восприимчивым к старым стереотипам и сигнализирует о возможных угрозах.
Детские впечатления о кладбищах также могут влиять на эмоциональное восприятие. Даже если не было опыта реального посещения, истории и картины, запечатленные в фильмах или книгах, тоже оставляют след.
Призрак охлаждения: мысли и убеждения
Многие убегают от кладбищ, веря в то, что:
- Там живут призраки, способные атаковать на уровне ума;
- Мертвые могут возвращаться в форме зомби;
- Призраки не любят, когда живые проходят мимо, нарушая их покой.
Оспаривание таких убеждений может помочь разобраться в собственных страхах и ослабить их влияние. Наконец, работа со страхами кладбищ порой выявляет сложные психологические защиты. Избегая кладбище, проще уйти от своей уязвимости и страха перед неизбежным.
