Личностные ресурсы — это внутренние опоры, которые помогают людям справляться с жизненными трудностями, определения себя и понимания своих потребностей. Эти ресурсы формируются на протяжении жизни, начиная с раннего детства, через взаимодействие с родителями и окружающими. Важно отметить, что они не зависят исключительно от врожденных качеств, но и от качества установленных отношений, пишет канал " Психолог Котенко Лариса".
Когда уходит чувство права на себя
Одним из краеугольных камней внутренней устойчивости является чувство права на собственное «я». Когда партнеры начинают обесценивать мнения или эмоции друг друга, это право постепенно угасает. Человеку становится сложно оставаться верным себе и своим желаниям, что приводит к внутренним конфликтам. В таких ситуациях личные ресурсы истощаются незаметно, когда реакция другого человека провоцирует сомнения в собственных ощущениях.
Утрата доверия к собственным ощущениям
Доверие к себе — также важный аспект, который поддерживает стабильность личности. Оно формируется в среде, где чувства признаются и не подвергаются сомнению. Когда окружающие начинают искажать восприятие эмоций, человек перестает слышать себя и свои истинные желании. Это ведет к тому, что решения принимаются под воздействием внешнего мнения, а не личного опыта.
Эмоциональная близость, лишенная тепла
Когда близость между партнерами исключает эмоциональную поддержку, личные ресурсы начинают истощаться. Люди замечают, что даже в присутствии любимого они чувствуют себя одинокими и невидимыми. Внутренние ресурсы идут не на укрепление отношений, а на поддержание их внешнего спокойствия, что также негативно сказывается на самоощущении.
Если по каким-либо причинам вы заметили, что ваши внутренние ресурсы ослабевают, это может быть сигналом обратить внимание на собственные потребности и эмоциональное состояние. Психологическая поддержка может помочь восстановить утраченные ресурсы и вернуть уверенность в себе.
