Как оценить свою самоценность: 15 вопросов для саморефлексии
Тем, кто желает глубже понять себя и свою самооценку, предлагается 15 вопросов, которые будут полезны для анализа своей жизни.
Проверьте себя и свою самоценность. Если у вас менее 5 ответов, стоит рассмотреть каждый пункт в отдельности. Если больше, возможно, стоит посетить специализированную группу, которая состоится 11 мая.
15 вопросов для саморефлексии
Сравниваю себя с другими, вынуждая себя чувствовать неполноценность.
Не умею принимать комплименты — отмахиваюсь от них.
Боюсь открыто выражать мнение, противоречащее мнению окружающих.
Для принятия решений мне нужно разрешение значимого для меня человека.
Не умею отказывать, а потом испытываю раздражение к себе.
Чувствую себя самозванцем на работе или в своем деле.
Не начинаю новые проекты без уверенности в идеальном результате.
Любая критика способна выбить меня из колеи на длительное время.
В отношениях всегда уступаю, опасаясь заявить о своих потребностях.
Предпочитаю выбирать тех, кто выбирает меня, так как чувствую, что не достоин лучшего.
Постоянно извиняюсь, даже когда не виноват(а).
Не ставлю цели и перестал(а) мечтать, думая, что это бесполезно.
Помогаю всем, даже в ущерб себе, иначе не вижу своей ценности.
Живу с ощущением, что что-то не так, и пытаюсь это компенсировать.
На людях создаю образ уверенного человека, а внутри возникает чувство пустоты и паники.
Важность саморефлексии
Не стоит беспокоиться о том, какие у вас получились результаты. Группа будет сфокусирована на взрослом и осознанном восприятии себя. Для подробной информации о встрече и возможных вопросах можно обращаться в личные сообщения.
Взрослая аудитория и их осознанность сделает занятия продуктивными. Углубленный анализ поможет каждому участнику лучше понять свои внутренние барьеры и двигаться к улучшению самоценности.
