Согласно последним данным Российской академии наук (февраль 2026 года), 42% россиян испытывают симптомы депрессии, что означает, что почти каждый второй человек страдает от этого состояния. Рынок антидепрессантов в 2025 году достиг объемов свыше 22 миллионов упаковок, что на 24% больше, чем в предыдущем году. Внимания заслуживает тревожная статистика, касающаяся подростков: за первые шесть месяцев 2025 года зарегистрировано 395 случаев суицида.
Краткий обзор проблемы
Согласно НМИЦ психиатрии и наркологии им. Сербского, всего 12% людей с депрессией обращаются за помощью. Большая часть населения не осознает своего состояния или полагает, что оно исчезнет само собой. По данным ВОЗ, депрессия затрагивает более 280 миллионов человек, и в 2019 году она вошла в десятку основных причин инвалидности.
Критерии диагностики депрессивного эпизода
Для постановки диагноза «депрессивный эпизод» необходимо наличие симптомов в течение как минимум двух недель. Существует два основных класса симптомов:
Типичные симптомы:
- Сниженное настроение, которое сохраняется большую часть дня, вне зависимости от обстоятельств.
- Ангедония — отсутствие интереса и удовольствия от ранее приятной деятельности.
- Повышенная утомляемость и низкая активность — чувство усталости даже при незначительной нагрузке.
Дополнительные симптомы:
- Сложности с сосредоточением и вниманием.
- Сниженная самооценка и чувство неуверенности.
- Мысли о вине и самоуничижении.
- Пессимистичный взгляд на будущее.
- Мысли о самоповреждении или суициде.
- Проблемы со сном.
- Снижение аппетита (возможны изменения в сторону увеличения).
Психолог против врача: разграничение компетенций
Психологи не имеют права ставить медицинские диагнозы, включая «депрессивный эпизод» – это прерогатива врачей, таких как психиатры. Что же могут делать психологи?
- Оценивать эмоциональное состояние клиентов с помощью валидизированных тестов.
- Выявлять признаки депрессии по критериям МКБ-10.
- При необходимости рекомендовать консультацию к психиатру для уточнения диагноза и возможной медикаментозной терапии.
- Предоставлять психологическую поддержку до и после обращения к врачу.
Чего психологи не могут делать:
- Назначать или отменять антидепрессанты.
- Ставить диагноз «депрессия» официально.
- Утверждать, что лекарства не нужны, если пациент уже проходит лечение.
Важно понимать разницу между обычной грустью и клинической депрессией. Депрессия – это состояние, которое сохраняется независимо от внешних факторов и влияет на качество жизни.
