Методика «Диалог в тишине» предлагает инновационный подход к нейропсихологической и терапевтической помощи при негативных состояниях, таких как тревога, эмоциональное выгорание и бессонница. Основная цель заключается в глубоком осмыслении и понимании механизмов, вызывающих данные состояния.
Как это работает?
Перед началом консультации участникам предлагается предварительно отправить информацию о своих переживаниях: что беспокоит, как проявляются эмоции и физические ощущения, когда это началось, а также контекст произошедших событий и методы, которые уже использовались для решения проблемы. Это помогает тщательно подготовиться к обсуждению.
Уникальный формат работы
Сессии проводятся в формате онлайн-переписки и голосовых сообщений, без видеозвонков. Такой подход помогает структурировать мысли, снижает уровень хаоса в сознании и позволяет чувствовать себя более комфортно. Отсутствие камеры создает атмосферу доверия, способствуя откровенному общению.
Чего ожидать на сессии?
Во время диалога проводится диагностика состояния — выявляются причины и механизмы, способствующие текущему состоянию. В процессе сессии предоставляются специфические практики, а также формируется план действий для дальнейшего улучшения самочувствия.
Преимущества работы с методикой:
- Итоговый разбор: определение того, что происходит и почему;
- Направление для дальнейших действий;
- Практические рекомендации, которые помогут после завершения сессии.
Стоимость услуг:
- 60 минут — 1500 руб. | 20$
- 90 минут — 2000 руб. | 26$
- 120 минут — 2500 руб. | 33$
