О чувствах вины и внутреннем конфликте

Существует история о женщине, живущей в постоянной борьбе с самой собой. Она обожала свою работу, выпивала множество чашек кофе, но на душе всё время тоскливо и тревожно. Подруги часто спрашивали: Что тебя гложет? За её беспокойством скрывалась не только тень от её тела, но и другая тень груз вины, некогда звучавший как внутренний голос, шепчущий: Ты могла бы постараться лучше.

Что же такое это чувство вины? В своей книге Недовольство культурой 1930 года Зигмунд Фрейд утверждает, что вину нельзя считать врожденной. Это цена, которую мы платим за привилегию быть частью общества. Вина это своего рода социальный шрам, порожденный внутренними страхами и несоответствием требованиям окружающих.

Если остановиться и внимательнее рассмотреть природу вины, можно заметить, что она имеет детские корни. Ребёнок, которому в детстве говорили: Так делать нельзя, на самом деле не несет вины. Его страх заключается в потере любви тех, от кого зависит его счастье. Постепенно этот внешний контроль трансформируется: голос родителя проникает внутрь и становится частью психики. Теперь это Сверх-Я, обвиняющее за каждый неправильный шаг. Мы становимся собственными судьями и палачами.

Парадокс строгости

Интересный аспект формирования чувства вины это перенимание строгости. Сверх-Я формируется на основе тех авторитетов, которые оказывали влияние на ребёнка, будь то реальные личности или лишь их отголоски. Когда ребёнок сталкивается с авторитетами, он подсознательно усваивает их строгие стандарты. Именно так возникает внутренний надзор, который часто оказывается гораздо более жестоким, чем провинившиеся родители. А подавленная агрессия, в конечном итоге, обрушивается на его собственное Я, выставляя чувство вины как способ самонаказания.

Конфликт между желаниями и общественными нормами

Формирование чувства вины это необычайно сложный процесс, когда детские наивные чувства трансформируются в строгие моральные предписания. Вина выступает как конфликт между тем, чем мы на самом деле являемся, и идеалом, который диктует Сверх-Я. Проще говоря, чем цивилизованнее и воспитаннее человек, тем труднее ему контролировать свои желания и эмоции. Он постоянно стремится вести себя правильно, что в свою очередь только усиливает внутренний конфликт. Сверх-Я начинает наказывать и за самые мимолётные мысли, приводя к ещё большему чувству вины.

Жила-была женщина, терзавшаяся своими комплексами и внутренними демонами. Она потратила много сил на укрощение своего чувства вины и стремление к идеальному поведению. Но в один прекрасный момент она поняла, что нескончаемые попытки быть на высоте только усугубляют её состояние. Она научилась принимать себя, осознавая: складки вины это лишь часть её жизни, и не стоит пытаться разгладить их утюгом совести.