Команда исследователей из MIT провела уникальный эксперимент, в рамках которого 54 студента были разделены на три группы. Одна группа писала эссе, используя только собственное мышление, вторая — прибегала к поиску, а третья активно использовала ChatGPT. В процессе создания эссе ученые фиксировали мозговую активность участников с помощью электроэнцефалографии (ЭЭГ) и затем оценивали качество, структуру и оригинальность полученных текстов.
В финальной стадии эксперимента условия были изменены: участники, ранее пользовавшиеся ИИ, теперь работали без его помощи, в то время как те, кто писал самостоятельно, получили доступ к ChatGPT. Также все участники делились своими ощущениями о произведенном тексте и о том, что смогли из него запомнить.
Результаты ЭЭГ: Активные и «ленивые» умственные процессы
Наблюдения показали четкие результаты. Участники, которые писали без каких-либо дополнительных средств, продемонстрировали наибольшую активность в областях мозга, ответственных за память, внимание и планирование. Группа, использующая только поисковые системы, показала средние показатели, в то время как у тех, кто полагался на ChatGPT, наблюдалась наименьшая нейронная активность и меньшее количество оригинальных идей.
После изменения условий те, кто раньше использовал ИИ, продемонстрировали низкий уровень вовлеченности, а качество их текстов оставляло желать лучшего. Наоборот, участники, которые сначала развивали свои навыки, а затем обратились к ChatGPT, сохранили хорошую память и активные зоны восприятия и выполнения задач. В данном случае ИИ стал катализатором, а не заменой мыслительного процесса.
Понятие «когнитивный долг»
Исследователи ввели новый термин — «когнитивный долг», отражающий умственный дефицит, который возникает, когда человек слишком часто делает ставку на внешние инструменты для решения задач. В процессе научной работы стало очевидно следующее:
- Оригинальность и структура текста в группе активных пользователей ИИ снижались с течением времени;
- Наблюдалось ослабление нейронных связей в областях мозга, отвечающих за формулирование идей;
- Участники плохо помнили содержание своих работ и не ощущали авторства.
Таким образом, краткосрочное упрощение усилий может повлечь за собой значительные затруднения в самостоятельном мышлении, аргументации и написании текстов.
Правильное использование ИИ для сохранения когнитивной активности
Для поддержания психического здоровья и умственной активности предлагаются несколько полезных рекомендаций:
- Сначала формулировать собственные идеи, а уже затем проверять или дополнять их с помощью ChatGPT;
- Избегать слепого копирования — редактировать и адаптировать ответы под свои потребности, что помогает поддерживать активность мышления;
- Оставлять время для самостоятельной работы над текстами — эссе, заметки и размышления стоит делать без ИИ, чтобы развивать навык структурирования мыслей.
В таком формате ИИ остается мощным инструментом, но не становится «заместителем» мышления, обеспечивая необходимую нагрузку для дальнейшего развития.
