Что такое ригидность психики?
Ригидность — это состояние психологической негибкости. Проще говоря, это когда человек:
- постоянно следует одному и тому же сценарию;
- избегает новизны: новых блюд, мест и знакомств;
- трудно принимает изменения, даже положительные;
- предпочитает знакомое, даже если это больше не приносит радости.
Мозг привыкает к установленным схемам поведения и перестаёт искать новые пути. Это похоже на тропинку в лесу: если постоянно ходить только по ней, новые дороги не образуются.
Влияние на сексуальность
Секс — это одна из самых динамичных и увлекательных сторон жизни. В этой сфере действует простой закон: новизна приводит к возбуждению. Однако люди с ригидной психикой часто застревают в одинаковых «ритуалах» секса, больше интересуясь знакомыми позами и прикосновениями, чем самим процессом. Мысли о новых экспериментах могут казаться им «стыдными» или «неподходящими». В результате, когда их привычный сценарий перестаёт приносить удовольствие, трудно вернуть желаемые ощущения — мозг отказывается искать новые маршруты к удовольствию.
Это один из возможных факторов, приводящих к проблемам с оргазмом.
Мужчины и выбор партнеров
Интересен феномен, когда некоторые мужчины, достигнув зрелости, начинают тянуться исключительно к очень юным девушкам. Причина в том, что в молодости они привыкли общаться именно с такими, и их психика остаётся «застрявшей» на этом опыте. Они не могут полноценно взаимодействовать с женщинами, обладающими опытом и границами — это и есть ригидность в действии.
Гибкость психики: возможно ли это?
Гибкость психики — это не вопрос возраста. Можно быть негибким в 20 и открытым в 50. Важно развивать эту гибкость, чтобы наслаждаться близостью и строить качественные отношения. Для этого можно использовать несколько практик:
- Маленькие изменения: пробуйте что-то новое в повседневной жизни — новые блюда, неожиданные маршруты, книги разных жанров.
- Фантазии: позволяйте себе мысленно проигрывать различные сексуальные сценарии, даже если они кажутся смелыми.
- Разговоры с партнером: начните с простых просьб, таких как «можно дольше обниматься?» — это расширяет границы без давления.
- Физические практики: занятия йогой или танцами помогают развивать как тело, так и психическую гибкость.
Гибкость психики играет ключевую роль в достижении ярких и запоминающихся моментов в жизни, включая сексуальные удовольствия.
