Нарциссом может быть как мужчина, так и женщина, но для удобства в этом тексте используется мужской род.
Многие столкнувшиеся с нарциссами часто делают одну и ту же ошибку, когда начинают восстанавливаться после разрушительных отношений. На этом этапе можно черпать силы из саморазмышлений или работать с профессиональным психотерапевтом.
При общении с клиентами у психологов нередко возникает грусть от того, что они не всегда осознают, насколько опасно игнорировать полученный опыт. Каждый проходит свой путь, но в данном случае важно предостеречь от рутинных ошибок.
Почему эта ошибка может свести на нет все усилия по восстановлению?
Когда вы, наконец, выходите из отношений с нарциссом и делаете шаги к себе, ваше самочувствие улучшается. Убегая от токсичности, вы находите в себе силы, уверенность и даже успех в других сферах жизни. И вот, на горизонте появляется бывший нарцисс, который, казалось бы, вернулся снова как будто из ниоткуда.
С его цветами и искренними взглядами он начинает убеждать вас в своем изменении, обещая, что теперь все будет по-другому. Чаще всего кто-то из вас решает дать ему шанс — и вот тут начинается настоящая проблема. Вы снова попадаете в токсичный круг.
Он может ухаживать за вами, радовать подарками и комплиментами, а сначала может показаться, что всё поменялось к лучшему. Но на деле это лишь маска, за которой скрывается план мести. Нарциссы умеют манипулировать и, когда вы не ожидаете, наносят удар, который становится еще более болезненным, чем прежние страдания. Он понимает, что вы восстанавливаетесь и будет действовать так, чтобы не отпустить вас.
Почему не стоит возвращаться
Специалисты предупреждают: не стоит возвращаться в отношения с нарциссами. Обреченность на новое страдание обернется для вас ещё большими трудностями в восстановлении. Изначальные травмы могут стать еще более глубокими, а процесс поправления здоровья — намного сложнее.
Как пережить разрыв
- Прислушивайтесь к себе и своим чувствам.
- Сосредоточьтесь на восстановлении отношений с собой.
- Ищите поддержку у друзей и профессионалов.
Важно помнить, что ваши предыдущие отношения с нарциссами не были случайностью. Они хуже, чем кажутся, и единственный способ избежать повторения — это оберегать себя от новых встреч с подобными людьми.
Работа с психологами может помочь вам преодолеть сложности и построить здоровые отношения в будущем, сообщает источник.
