Психолог отвечает на вопросы

Сильная привязанность отца к дочерям

Наблюдая за крепкими связями отцов с дочерьми в возрасте 13 и 18 лет, можно предположить, что это говорит о глубокой любви. Однако важно понимать, как это отражается на отношениях в семье, особенно после развода, который произошёл два года назад.

Как избавиться от ожиданий?

Необходимо осознать два возможных пути. Один из них познакомиться с разочарованием. Второй вариант научиться справляться с бессилием и пережить горечь потерянного.

Проблемы после развода и поиски любви

После тяжелого периода, связанного с разводом, многие начинают осознавать, что их эмоциональные потребности могут сводиться лишь к физическим связям. Но это ощущение временное. Работая над собой, можно открыть в себе новые чувства и вновь испытать любовь, будь то самостоятельно или с помощью специалиста.

Низкая самооценка и гордыня

Работа над самооценкой это сложный процесс. Чувство гордыни может возникать как защитный механизм от токсического стыда, когда внутренние терзания приводят к желанию обладать превосходством. Важно различать гордыню и гордость: первая направлена на сравнение с другими, а вторая помогает осознать собственную ценность, не прибегая к унижению других.

Поддерживая рост своей самооценки, стоит уделять внимание уважению к себе, заботе и прощению.

Стадия торга в процессе горевания

На стадии торга, которая является частью горевания, люди часто сталкиваются с трудностями. Некоторые предпочитают избегать печали, не осознавая, что важно проговорить свои чувства и научиться справляться с утратой. Застревание в этой стадии может быть связано с нежеланием сталкиваться с бессилием и печалью, что требует работы над собой.

Отсутствие друзей к 50 годам

Достигнув 50 лет, многие начинают осознавать, насколько им не хватает друзей, с которыми можно отметить важные события. Это момент для саморефлексии: как относиться к этому факту, что означает дружба, и какие шаги можно предпринять для улучшения своих социальных связей?