Кризис — это не только тяжелый этап, но и возможность для перемен. Многие проходят через это испытание и в конечном итоге выходят на другую сторону, но они уже не те, кем были раньше. Вместо того чтобы пытаться вернуть прежний порядок вещей, стоит задуматься, как создать новые опоры, которые соответствуют изменившемуся внутреннему миру.
Переезд в новую реальность
Ситуация похожа на переезд. После смены жилья мы стремимся расставить вещи так, как было раньше: тарелки на одной полке, разделочные доски на другой. Это стремление к знакомому порядку — всего лишь попытка вернуть ощущение стабильности в жизнь, которую потряс кризис.
Поиск стабильности
Люди, пережившие кризис, часто высказывают чувство утраты опоры и знакомости в жизни. Они пытаются воспроизвести старую обстановку, режим дня и привычки, но даже если внешние условия восстановлены, чувства покоя может не быть. Эти усилия нередко приводят к разочарованиям и самообвинениям, что в свою очередь может вызвать новый психологический срыв.
Создание новых опор
Однако именно в этом заключается и положительный момент. Человек, пройдя через кризис, получает возможность пересмотреть свои приоритеты и найти новые источники опоры. Вместо того чтобы зацикливаться на странном возврате в прошлое, стоит признать, что старые привычки и порядки утратили свою актуальность.
Кризис предоставляет шанс стать автором своей жизни, обладая свободой выбора. Этот опыт показывает, на что можно опираться в будущем. И чем больше внутренних преобразований произошёл, тем более целесообразным становится создание индивидуальных и надежных опор для нового этапа жизни.
Создавая новые основы, можно избавиться от страха перед их рухнувшими основами. Важно поймать моменты обновления и не пытаться одевать прошлое на новую реальность. Ведь для обновленного человека нет места для старых, изношенных опор, сообщает Дзен-канал "Сайт психологов b17.ru".
