Почему флирт партнера может причинять боль и как с этим справиться

15 февраля 2026, 21:49

Представьте себе сценарий: вы с любимым человеком на вечеринке, и вдруг он начинает активно флиртовать с другой женщиной. Его взгляды, шутки, и приближение к ней вызывают у вас панику. Снаружи все может казаться безобидным игривым взаимодействием, но внутри вас все разрушает: Почему я не важна? Нужен ли я ему вообще?

Многие женщины сталкиваются с подобными чувствами, однако часто пытаются их оправдать, называя себя ревнивыми. Но на самом деле эта боль реальна.

Причины мужского флирта

Флирт может иметь разные причины:

  • Некоторые мужчины флиртуют, чтобы подтвердить свою привлекательность и интерес; это может быть способ поддерживать свою самооценку.
  • Иногда это желание повысить свою значимость за счет других.
  • Некоторые мужчины бессознательно проверяют свою партнершу: как она отреагирует и насколько ей важен сам мужчина.

    • Как бы то ни было, такое поведение пересекает психологические границы и демонстрирует пренебрежение вашими чувствами.

    Почему мы терпим такое поведение?

    Здесь дело не в слабости, а в глубоко укоренившихся страхах:

  • Страх остаться одной, когда кажется, что занятия поиском нового компаньона страшнее, чем оставаться рядом с флиртующим партнером.
  • Психологические травмы из детства, когда в семье был холодный или изменяющий родитель, формируют представление о любви с примесью боли.
  • Созависимость, когда ваши чувства и потребности ставятся на второй план, а главное сохранить партнера.
  • Эмоциональные качели: после неприятных моментов возможны примирения, что создает зависимость от контраста страдания и облегчения.

    • Практические рекомендации по восстановлению контроля

    Тем, кто столкнулся с подобной ситуацией, рекомендуется:

  • Запишите свои чувства: Возьмите блокнот, разделите страницу на две колонки. В одной описывайте свои настоящие эмоции (страх, унижение), а в другой то, что должны чувствовать по мнению окружающих. Закрыв правую колонку, перечитайте свои истинные чувства.
  • Учитесь использовать Я-сообщения: Говорите о своих переживаниях, например: Мне больно, когда ты флиртуешь рядом со мной. Это поможет установить границы.

    • Признав свои чувства и открыто об этом говоря, вы не только повысите свое достоинство, но и сможете ясно донести до партнера, что его действия неприемлемы. Это поможет понять: готовы ли вы работать над отношениями или лучше разорвать их. Сделайте шаг к своей уверенности и уважению к себе уже сегодня.

    Источник: Сайт психологов b17.ru
    Больше новостей на Psy-ihb.ru