Почему вы привлекаете эмоционально нестабильных людей?

Сложные отношения с эмоционально нестабильными людьми часто становятся частью жизни тех, кто, кажется, наделен даром сочувствия. Окружение таких людей может создавать ощущение, будто вы magnet для драмы и эмоциональных кризисов. Позади каждой дружбы или знакомства с нестабильным человеком обычно стоит не просто случайность.

Эти магниты представляют собой личности, обладающие особыми качествами: они умеют слушать, готовы поддержать и часто становятся временной психологической аптечкой для окружающих. Но как понять, почему это происходит и как можно изменить эту динамику?

Почему именно вы?

• Надежность: Вы не реагируете на агрессию, не игнорируете и не уклоняетесь от обсуждений. Это дает людям возможность открываться перед вами.
• Умение слушать: Эмоционально нестабильным людям требуется внимание и понимание, и вы становятся для них именно тем, кто может предложить поддержку.
• Отсутствие границ: Вы не спешите ставить жесткие рамки, что подталкивает людей за границы вашего комфортного пространства.

Кто такие эмоционально нестабильные?

Эмоциональная нестабильность это не затяжной диагноз, а скорее поведение, которое может проявляться в:

• Резких перепадах настроения;
• Ожидании немедленного понимания с вашей стороны;
• Быстром сближении и столь же скором дистанцировании;
• Манипуляциях через чувства, такие как вина или страх потерять поддержку;
• Эмоциональных всплесках по малейшему поводу.

Почему вы втягиваетесь?

• Стремление быть хорошим, даже в ущерб собственному комфорту;
• Чувство ответственности за эмоции других;
• Детский сценарий спасателя, который гласит: если я помогу, меня полюбят;
• Страх обидеть или оттолкнуть близкого.

Если после общения с такими людьми вы замечаете усталость, тревогу или раздражение, это явный сигнал о том, что вам необходимо переосмыслить свои границы и отношения.

Как только вы научитесь устанавливать здоровые границы, в вашем окружении станет меньше людей, ищущих не общения, а эмоциональной поддержки. Главное, помнить: вы не обязаны быть чьей-то жилеткой, ваше благосостояние и комфорт также имеют значение, сообщает канал.