Период программирования: как первые три года жизни влияют на иммунитет и психику
Человеческая жизнь наполнена множеством этапов: мы взрослым, обучаемся, перемещаемся из города в город и меняем взгляды. Тем не менее, внутри каждого из нас остается маленький ребенок, который испытывает страхи и сомнения относительно мира вокруг.
С возрастом вопросы о том, почему организм реагирует столь уязвимо, становятся все более актуальными. Почему иммунитет ослаблен? Почему простуды становятся частыми спутниками? Ответы часто лежат не в образе жизни, а в так называемом периоде программирования, который закладывает основы нашего восприятия мира еще до нашей способности произносить слова.
Почему период программирования так важен
Период программирования охватывает три критически важных этапа:
- 9 месяцев до зачатия,
- период беременности,
- первый год жизни ребенка.
На этом этапе закладывается главное базовое ощущение безопасности. Ребенок инстинктивно ощущает, насколько мир готов его принять, поддерживается ли он взрослыми. Первые эмоции, восприятия, а также энергетика окружающих становятся основой для формирования иммунной реакции.
Как состояние матери формирует иммунитет ребенка
Психическое состояние матери влияет на развитие психики ребенка. Если будущая мама испытывает стресс и беспокойство, эти эмоции передаются ребенку, который воспринимает мир как угрожающее пространство. В противовес, спокойная и уверенная мать передает ребенку ощущение стабильности и надежности.
Это закладывает фундамент для будущего иммунитета и способности адаптироваться к стрессовым ситуациям. Иммунные реакции будут отражать эмоциональное состояние матерей, что подчеркивает важность их внутреннего комфорта.
Первый год жизни: формирование умений и доверия
Первый год жизни это период, когда ребенок начинает осваивать мир. Он учится тому, слышат ли его, откликаются ли на его потребности, можно ли доверять близким. Если ребенок получает достаточное внимание и поддержку, его иммунитет формируется с ощущением благополучия.
Если же обратная связь непредсказуема или отсутствует, то картина меняется. Ребенок привыкает к состоянию тревоги и высокой чувствительности. Эти симбиозы ощущений будут с ним на протяжении всей жизни, пока он не начнет переосмыслять собственную историю.
Исследуя свои ранние годы и, принимая свои эмоции, многие обнаруживают, откуда берутся внутренние страхи и хроническая усталость. Когда человек начинает мириться с собой, внутренний иммунитет трансформируется и начинает работать на профилактику, а не на выживание.