В последние годы психология и связанные с ней термины вплотную вошли в повседневное общение. Все чаще можно услышать фразы, такие как «Я тревожный», «Я интроверт» или «У меня самосаботаж». Хотя это может казаться способом объяснить себя, существует опасность, что такие ярлыки станут препятствием для настоящего роста, пишет канал "Игры Разума: Влияние, Манипуляции, Профайлинг".
Модные метки или блокировка изменений?
Психологические термины стали модными, что несомненно полезно для усовершенствования личной осознанности. Тем не менее, они также могут создать иллюзию комфортного кокона. Вместо того чтобы стать инструментом для изменения, такие ярлыки могут трансформироваться в самооправдание, путая развитие с простым признанием ограничений.
Когда люди начинают рассматривать объяснения своих негативных эмоциональных состояний лишь как статусы, они останавливаются в своем развитии. Это очень схоже с тем, как стержень привычки закрепляется в сознании, приводя к мысли: «Раз я такой, зачем меняться?»
Как формируется кокон
Как выйти из кокона
Чтобы избежать застревания в этой ловушке, стоит начать с простых, но эффективных шагов:
Психология должна служить инструментом для роста, а не внешним оправданием для бездействия. Подходя к личным трудностям с открытым умом и решимостью меняться, можно расширить горизонты и активизировать внутренние ресурсы.
