Важность выбора партнёра, профессии или даже повседневных привычек невозможно переоценить. Все эти аспекты отражают наши внутренние ценности, даже если мы никогда не задумывались о них всерьёз.Часто люди живут по чужим правилам: «нужно»...
Новости за 14.05.2026
Многие из нас сталкиваются с моментами, когда, полные надежд, стремимся к изменениям. Сначала всё кажется возможным, но вскоре энтузиазм спадает, и наступает осознание: "Я снова ничего не сделал(а)".
Внутренний конфликт может угнетать, вызывая мысли о...
Сложно оставаться равнодушным, когда видишь женщину, которая снова и снова плачет, задавая один вопрос: "Почему всё происходит так же? Почему мне не везет?" Эта ситуация знакома многим, и каждый раз такое зрелище вызывает...
Почему актуальность ситуации не исчезает и как справляться жертве.
Многим кажется, что разрыв с абьюзером станет долгожданным освобождением. «Ушла – и теперь жизнь начнет новый этап», – размышляет большинство. Однако реальность оказывается далеко не...
Метод, основанный на терапии с акцентом на сострадание (CFT), изначально кажется простым, но требует от специалиста чуткости и гибкости в процессе, а не просто механического выполнения задач.
Зачем это нужно
Каждый сталкивается с...
Мужская психология — это увлекательная и многогранная тема. Многие считают, что мужчинам нравится охота, но как же сделать так, чтобы они сами стремились к вам?
С помощью нескольких простых приемов можно создать пространство, в котором мужчина будет...
Психология современных онлайн-отношений
Современные отношения всё чаще находят своё выражение в цифровом формате. Флирт, конфликты, зависимость и утрата переживаются без физического присутствия. Виртуальные привязанности, начиная от приложений для...
Выбор партнера — задача непростая. Особенно когда речь идет о мужчинах, которых лучше держать подальше. Фильм «Позови меня в даль светлую», основанный на произведении Василия Шукшина, предлагает яркие примеры таких персонажей. Сюжет с Лидией Шукшиной...
Зависимости часто воспринимаются как проявление слабости характера. Мы слышим термины вроде "наркоман" или "алкоголик" и автоматически приписываем этим людям недостаток воли. Однако имеет смысл взглянуть на эту проблему под другим углом. Зависимость —...
Когда в теле возникают сильные эмоции, такие как страх, гнев или стыд, головной мозг активирует выброс гормонов стресса. Эта реакция организма имеет свой физиологический предел — она длится всего 60-90 секунд. По истечении этого времени нейромедиаторы...
Когда ребенок плачет, реакция родителей может быть разной:В одном случае они могут сказать: "Не плачь, мне тоже тяжело!".В другом – проявят эмпатию: "Я вижу, что ты расстроен. Это...
В мире интернет-ресурсов можно найти множество советов, от аутогипноза до аффирмаций. Однако, предлагаются и более доступные и практичные методы для повышения уверенности в себе.
Недостаток уверенности часто сопровождается мыслями: «Я не...
Введение: Знакомьтесь с внутренним голосом
Вопрос "Почему меня никто не любит?" знаком многим. Каждый третий человек задает его хотя бы раз в жизни, и это момент, который требует смелости взглянуть на свою реальность. Эта статья обращает внимание на...
Создание новой семьи — это всегда сложный процесс, особенно когда речь идет о втором браке или отношениях после крупных разрывов. У каждого из партнеров уже есть опыт, привычки и иногда даже дети от предыдущих браков, что неминуемо сказано...
На приеме у психолога молодая девушка, сгорбленная и скованная, делится своими переживаниями. Она утверждает, что родители очень заботятся о ней: покупают всё необходимое и нанимают множество репетиторов. Однако с каждым днем она всё более осознает...
История человека полна случайностей, которые, казалось бы, не должны были ничего значить, но на самом деле стали поворотными моментами для целых стран и миллионов жизней. Эти нелепые ошибки и случайности иногда оказывались более значимыми, чем...
Гладкая тишина после планерки часто оказывается мощнее словитов и галочек в отчётах. Так работает мир, где главное не количество встреч, а глубина задумки и устойчивость к шуму повседневности.
Глубокий фокус. Время на погружение в сложные задачи...
Психосоматика и наши стопы
Когда речь заходит о боли в стопах, многие сразу предполагают, что проблема лежит в обуви или физическом состоянии. На ум приходят такие причины, как:
неудобная обувь
плоскостопие
вальгусная деформация
лишний...
В современном мире забота о себе становится не просто трендом, а жизненной необходимостью. Это осознанный подход, который отражает наше стремление к благополучию. Понимание важности самозаботы позволяет не только восполнить внутренние ресурсы...
Негативное мышление — это не просто привычка; оно может быть препятствием на пути к развитию и достижениям. Это становится особенно очевидным в моменты тишины, когда оставшиеся без внешних раздражителей мысли погружают нас в собственный внутренний...
